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Etiqueta: Hábitos saludables

Dieta en vacaciones

Cómo mantener nuestra dieta en vacaciones

Las vacaciones suelen ser una época en la que aprovechamos para hacer muchas cosas que quizás no hemos podido hacer durante el resto del...
Microbiota intestinal

¿Qué es la microbiota intestinal y por qué es importante?

La alimentación, como siempre recordamos, es un pilar fundamental para mantener nuestra diabetes bajo control. Una alimentación saludable implica comer alimentos que aporten los...
¿Qué puedo beber si tengo diabetes?

¡Bebidas para refrescarse este verano!

La diabetes es una patología caracterizada por el alto nivel de glucosa en sangre, debido a la escasa capacidad corporal para producir insulina. La falta...
Diabetes y verano

Cómo manejar la diabetes en verano

El verano es tiempo de vacaciones, playa, relax, actividades al aire libre... pero también de altas temperaturas, calor, y otras situaciones que van ligadas...
Supermercado y hambre

¿Por qué no debemos ir a comprar con hambre?

El momento de hacer la compra define gran parte de lo que vamos a comer los próximos días, así que es algo que ha...
Naranjas y diabetes

¿Puedo comer naranjas si tengo diabetes?

Las naranjas son una fruta muy popular gracias a su versatilidad a la hora de preparar platos con ella, e incluso por las diferentes...
Puerta cerrada

¿Cuál ha sido el impacto del confinamiento en las personas con diabetes?

La pandemia de la COVID-19 nos ha afectado a todos de una forma u otra. Las restricciones impuestas por los diferentes gobiernos han paralizado...
Bebidas vegetales de cereales, legumbres y frutos secos

Tengo diabetes, ¿puedo tomar bebidas vegetales?

Las bebidas (o leches) vegetales están de moda, y su consumo aumenta en detrimento del consumo de la leche de vaca de toda la...
Desayuno saludable

El desayuno, ¿la comida más importante del día?

Es probable que siempre hayas escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, que no puedes saltártelo porque lo necesitas para...
Bailarinas de ballet

Los múltiples beneficios del baile para las personas con diabetes

La actividad física es vital para las personas con diabetes, siendo uno de los pilares fundamentales junto a la alimentación y el tratamiento para...