Entrenamiento de fuerza y diabetes
La actividad física puede ayudarnos a mejorar el control de nuestra diabetes, y es una herramienta fundamental junto con el tratamiento y la alimentación...
Caminar para perder peso, ¿lo haces bien? Consejos y recomendaciones
Perder peso es un objetivo de salud que se marcan muchas personas, pero que a menudo no saben cómo llevar a cabo, o no...
Beneficios psicológicos de la práctica deportiva
La actividad física, junto con el tratamiento y la dieta, es una parte fundamental para mantener nuestra diabetes bajo control. Pero independientemente de nuestra...
Los mejores hidratos de carbono para la actividad física
El deporte es una actividad que consume mucha energía, especialmente aquellos que requieren de una intensidad elevada, como el CrossFit, o los entrenamientos tipo...
Cómo incorporar la actividad física en tu día a día
Con la llegada del año nuevo, es probable que muchos nos hayamos planteado uno de los propósitos más habituales: mejorar nuestra forma física, ya...
Haz más divertido el ejercicio físico con estos consejos
El ejercicio físico es muy importante para las personas con diabetes. Te ayudará a mantenerte activo alejando el sedentarismo y sus consecuencias, ayuda a...
Entrenamiento de resistencia en personas con diabetes
La actividad física siempre ha sido uno de los pilares fundamentales para mantener la diabetes bajo control. De hecho, antes de que existieran tratamientos...
Pádel surf, uno de los deporte de moda del verano
Salir a correr, en bicicleta o ponerte a perseguir un balón bajo el intenso sol del verano puede resultar pesado... Por decirlo suavemente. Si...
Qué son las cetonas y por qué es mejor evitar hacer deporte cuando son...
En Soluciones para la Diabetes os hemos hablado de los cuerpos cetónicos anteriormente, incluso tenemos una guía práctica muy completa para conocer qué son,...
Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz
El deporte es una actividad física donde las personas pueden desarrollar sus valores éticos y morales. Al mismo tiempo, ayuda a promover el respeto,...