Plan de entrenamiento cardiovascular para personas con diabetes antes de Fiestas
La Navidad está a la vuelta de la esquina, y con ella, llegan reuniones familiares, deliciosas comidas y un aumento en la actividad social...
Ejercicios de flexibilidad y estiramientos para personas con diabetes: Hábitos muy sanos y en...
Las vacaciones de Navidad o cualquier periodo festivo son ideales para disfrutar del tiempo en familia, relajarse y recargar energías. También representan una oportunidad...
Consejos para iniciarse en el entrenamiento de resistencia
Comenzar un entrenamiento de resistencia puede ser un reto, pero es una excelente forma de mejorar la salud física y metabólica, especialmente para personas...
Seguridad en el ejercicio: prevención de complicaciones en personas con diabetes
Nunca nos cansaremos de recordar que la actividad física, además de todos los beneficios para nuestra salud que puede proporcionar, es uno de los...
Beneficios del Pilates para personas con diabetes
Mantener un estilo de vida activo suele ser beneficioso para la salud, salvo que por alguna razón un profesional de la salud nos recomiende...
Ejercicios de equilibrio y coordinación para personas con diabetes
La actividad física es uno de los pilares fundamentales para mejorar el control de nuestra diabetes, como siempre recordamos. Existen infinidad de ejercicios y...
La importancia del control de la respiración durante el ejercicio
La actividad física, como siempre recordamos. y como explicamos en esta guía práctica sobre deporte y diabetes, es una herramienta fundamental para mantener la...
¿Debemos adaptar la actividad física si tenemos diabetes?
La diabetes es una enfermedad crónica que ocurre cuando el cuerpo no puede producir suficiente insulina, o no es capaz de utilizar la que...
¡El deporte es salud! cómo mantener la motivación para no dejar de hacer ejercicio
La actividad física es una herramienta fundamental para mantenernos saludables. No es una simple cuestión estética, sino que está sobradamente demostrado el impacto positivo...
Diabetes y deporte de alto rendimiento
La actividad física es vital para mantenerse saludable, y las personas con diabetes saben que es un factor determinante para mejorar el control de...
