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Deporte y diabetes

Entrenar la resistencia te servirá para mejorar la tolerancia a la insulina

Entrenamiento de resistencia en personas con diabetes

La actividad física siempre ha sido uno de los pilares fundamentales para mantener la diabetes bajo control. De hecho, antes de que existieran tratamientos...
Hombre jugando a paddel

Haz más divertido el ejercicio físico con estos consejos

El ejercicio físico es muy importante para las personas con diabetes. Te ayudará a mantenerte activo alejando el sedentarismo y sus consecuencias, ayuda a...
Deportes de equipo y diabetes

Deportes de equipo y diabetes

La diabetes no ha de suponer un impedimento a la hora de realizar ejercicio físico. Eso si, hay que tener en cuenta hacer controles...
Deportes de invierno

¡Que el frío y el invierno no te paren! Deportes para todos los gustos

En invierno los días son cortos, las pocas horas de luz, sumadas al intenso frío pueden resultar un impedimento a la hora de salir...
Ejercicio anaeróbico

Diabetes y ejercicio anaeróbico, ¿es recomendable?

El ejercicio es un pilar fundamental en el tratamiento de las personas con diabetes. Las recomendaciones médicas, salvo casos puntuales, siempre han insistido en...
Deporte de otoño

Los mejores deportes para practicar en otoño

Damos la bienvenida al otoño, una estación que durará exactamente 89 días y 20 horas, y durante la cual, la longitud del día se...
Niños haciendo ejercicio

La importancia de la actividad física en la infancia

La infancia es una época preciosa e irrepetible en la que vamos descubriendo el mundo poco a poco y lo disfrutamos sin preocupaciones. También...

Deportes de verano, ¿te apetece probar alguno nuevo?

Aunque mantenerse en forma en verano es complicado debido a que nuestra actividad social y de ocio se multiplica, no es imposible. Si te...
Persona corriendo (running)

Consejos para hacer deporte en verano

El deporte es salud, como suele decirse. Las personas con diabetes lo saben bien, ya que la actividad física es uno de las principales...
Los deportes acuáticos son actividades aeróbicas muy recomendables

Beneficios de los deportes acuáticos

Cualquier deporte realizado en el agua se considera una actividad aeróbica, además suelen ser muy recomendadas y divertidas para personas con diabetes, ya que un entrenamiento...