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Etiqueta: Hábitos saludables

Desayuno saludable

El desayuno, ¿la comida más importante del día?

Es probable que siempre hayas escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, que no puedes saltártelo porque lo necesitas para...
Ejemplo de etiquetado en alimentos

El etiquetado de los alimentos: Claves para leer y entender la información de las...

La etiqueta de un alimento debe contener obligatoriamente la información nutricional referente al valor energético, es decir, las calorías que aporta, las cantidades de grasas,...
Alimentos buenos para el corazón

Los mejores alimentos para tu salud cardiovascular

La alimentación es un factor a tener muy en cuenta para mantenernos sanos y sin complicaciones. Conocemos los riesgos de una dieta poco equilibrada...
Tipos de alimentos para personas con diabetes

Grupos de alimentos y diabetes

Vamos a hablar un poco de la alimentación en personas con diabetes, y para ello empezaremos comentando cada uno de los macronutrientes de nuestra...
Vegetarianismo y diabetes

Vegetarianismo y diabetes

En los últimos años, en los países desarrollados, ha habido un aumento significativo de personas que han optado por adquirir un patrón vegetariano en...
Persona subida a una báscula

La importancia de perder peso correctamente

Existen muchas razones que nos vendrán a la cabeza cuando hablamos de porqué alguien querría perder peso, pero sin duda la más importante es...
El tabaco aumenta las complicaciones de la diabetes

Tabaquismo y diabetes, una mala combinación

Mezclar tabaco y diabetes es una mala idea. Tal y como ha señalado un estudio realizado por la Universidad de Colorado en EE.UU., el...
Dolor de espalda

Diabetes y dolor de espalda, ¿tienen relación?

Sabemos que las personas con diabetes son más propensas a padecer otras patologías, y que incluso un mal de control de esta puede derivar...
Mujer haciendo TRX

TRX, entreno en suspensión aprovechando tu propio peso

Cada día descubrimos nuevas formas de ejercitar nuestro cuerpo. En Soluciones para la Diabetes ya hemos hablado sobre algunos deportes muy beneficiosos para personas...
Ultraprocesados en un supermercado

Real fooding, una nueva tendencia que nos habla sobre la «comida real».

Es muy habitual en el mundo de la nutrición que cada cierto tiempo aparezca alguna nueva moda o tendencia que sea una pequeña revolución....