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Etiqueta: Hábitos saludables

Relación entre la diabetes y el sueño

El sueño y su relación con la diabetes

Sabemos que dormir es un acto importante para el bienester y que, de hecho, su privación total es incompatible con la vida. Pero, ¿Somos...

Cómo instaurar nuevos hábitos: lo qué nos dice la ciencia

Con el inicio de año, la planificación de una nueva vida es lo que encabeza la lista de nuestros nuevos propósitos. Muchos de ellos...

Consejos para las comidas de Navidad si tienes diabetes

Se acerca la Navidad. Se acercan días de reuniones familiares, largas sobremesas, regalos, y comida, mucha comida. Porque si hay algo que caracteriza las...
Día Mundial del Lavado de Manos

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El simple hecho de lavarse regularmente las manos con agua y jabón, es clave para evitar el contagio y garantizar la supervivencia de millones...
Hombre jugando a paddel

Haz más divertido el ejercicio físico con estos consejos

El ejercicio físico es muy importante para las personas con diabetes. Te ayudará a mantenerte activo alejando el sedentarismo y sus consecuencias, ayuda a...
Entrenar la resistencia te servirá para mejorar la tolerancia a la insulina

Entrenamiento de resistencia en personas con diabetes

La actividad física siempre ha sido uno de los pilares fundamentales para mantener la diabetes bajo control. De hecho, antes de que existieran tratamientos...
pádel surf

Pádel surf, uno de los deporte de moda del verano

Salir a correr, en bicicleta o ponerte a perseguir un balón bajo el intenso sol del verano puede resultar pesado... Por decirlo suavemente. Si...

Tabaquismo y diabetes, una mala combinación

Mezclar tabaco y diabetes es una mala idea. Tal y como ha señalado un estudio realizado por la Universidad de Colorado en EE.UU., el...
Turnos rotativos y su efecto en el control de la diabetes

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Ahora que se aproxima el Día del trabajador, recuperamos y actualizamos este interesante artículo sobre las necesidades de las personas con diabetes en el...
Mujer con almohada

Fatiga y diabetes, ¿Por qué a veces me siento tan cansado?

Las personas con diabetes suelen tener mayores variaciones en sus niveles de glucosa en sangre. Esto hace que deban llevar un mayor control para...