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Etiqueta: Hábitos saludables

Dos mujeres haciendo ejercicio

¿Te da pereza hacer ejercicio? ¡Aprende a hacerlo más divertido!

La actividad física es muy importante para las personas con diabetes. Nos ayuda a mantenernos activos alejando el sedentarismo y sus consecuencias, ayuda a...
El sedentarismo y la diabetes

El sedentarismo, un peligro cada vez más extendido

Un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud ha puesto de manifiesto que las personas cada vez realizan menos ejercicio. El estudio,...
Bailarinas de ballet

Los múltiples beneficios del baile para las personas con diabetes

La actividad física es vital para las personas con diabetes, siendo uno de los pilares fundamentales junto a la alimentación y el tratamiento para...
Hombre midiendo perímetro abdominal

Grasa abdominal, un riesgo para tu salud

El perímetro de la cintura puede servir como un indicador para medir nuestra salud. La grasa abdominal es un factor de riesgo para determinadas...
Hombre meditando

La pirámide de Maslow y la diabetes

Seguro que muchos conocéis a Abraham Maslow por ser el creador de una teoría psicológica sobre la jerarquía de las necesidades humanas llamada Pirámide...
Un buen desayuno es imprescindible para empezar el día con energía

¡7 desayunos saludables y riquísimos!

Es importante empezar la jornada con un buen desayuno ya que permite a todas las personas afrontar el día con más energía y fuerza....
Preguntas más frecuentes sobre la diabetes

Las preguntas más habituales sobre la diabetes

La diabetes genera una gran cantidad de dudas y temores a mucha gente. Esto suele venir provocado por el desconocimiento, así como por algunos...
Propósitos de Año Nuevo

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2020 ya está aquí, y la llegada del nuevo año trae consigo los clásicos propósitos de año nuevo. A veces nos lo tomamos a...
Regalos para personas con diabetes

Los mejores regalos para personas con diabetes

La navidad es una época de compras y regalos, pero no siempre es fácil encontrar lo que estamos buscando. Ni siquiera cuando estamos pensando...
La dieta recomendada a personas con diabetes no es diferente a la que debería seguir cualquier persona

¡Tengo diabetes! ¿Qué puedo comer?

El diagnostico de diabetes viene acompañado de nuevas rutinas para obtener un mayor bienestar y calidad de vida. La dieta recomendada a personas con...