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Etiqueta: Hábitos saludables

Hombre jugando a paddel

Haz más divertido el ejercicio físico con estos consejos

El ejercicio físico es muy importante para las personas con diabetes. Te ayudará a mantenerte activo alejando el sedentarismo y sus consecuencias, ayuda a...
Entrenar la resistencia te servirá para mejorar la tolerancia a la insulina

Entrenamiento de resistencia en personas con diabetes

La actividad física siempre ha sido uno de los pilares fundamentales para mantener la diabetes bajo control. De hecho, antes de que existieran tratamientos...
pádel surf

Pádel surf, uno de los deporte de moda del verano

Salir a correr, en bicicleta o ponerte a perseguir un balón bajo el intenso sol del verano puede resultar pesado... Por decirlo suavemente. Si...

Tabaquismo y diabetes, una mala combinación

Mezclar tabaco y diabetes es una mala idea. Tal y como ha señalado un estudio realizado por la Universidad de Colorado en EE.UU., el...
Turnos rotativos y su efecto en el control de la diabetes

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Ahora que se aproxima el Día del trabajador, recuperamos y actualizamos este interesante artículo sobre las necesidades de las personas con diabetes en el...
Mujer con almohada

Fatiga y diabetes, ¿Por qué a veces me siento tan cansado?

Las personas con diabetes suelen tener mayores variaciones en sus niveles de glucosa en sangre. Esto hace que deban llevar un mayor control para...
Alimentos ricos en minerales

Los minerales en la alimentación de las personas con diabetes

La alimentación es una parte fundamental a tener en cuenta para las personas con diabetes. Llevar una dieta equilibrada y saludable nos ayudará a...
Entorno de las personas con diabetes

La importancia del entorno en las personas con diabetes

Las personas con diabetes conviven día a día con multitud de decisiones y cuestiones relativas a su diabetes que, en mayor o menor medida,...
La diabetes y los beneficios de una dieta equilibrada

Dietas cualitativas o dietas cuantitativas. ¿Qué es mejor en la pérdida de peso?

Que tener sobrepeso u obesidad se relaciona directamente con la aparición o el mal pronóstico de la diabetes tipo 2, es algo que hace...
La dieta recomendada a personas con diabetes no es diferente a la que debería seguir cualquier persona

Alimentos con índice glucémico bajo

El índice glucémico de los alimentos es un concepto que las personas con diabetes conocen (o deberían conocer) muy bien. Como siempre repetimos, la...