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Etiqueta: Hábitos saludables

¿Qué puedo beber si tengo diabetes?

¡Bebidas para refrescarse este verano!

La diabetes es una patología caracterizada por el alto nivel de glucosa en sangre, debido a la escasa capacidad corporal para producir insulina. La falta...
Trabajo nocturno y riesgo para la salud

Turnos laborales y diabetes

Las personas con diabetes han de adaptarse a unas rutinas que les ayudan a controlarla mejor, y de esta manera minimizar el impacto que...
El sedentarismo y la diabetes

El sedentarismo, un peligro cada vez más extendido

Un reciente estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud ha puesto de manifiesto que las personas cada vez realizan menos ejercicio. El...
La dieta recomendada a personas con diabetes no es diferente a la que debería seguir cualquier persona

¡Tengo diabetes! ¿Qué puedo comer?

El diagnostico de diabetes viene acompañado de nuevas rutinas para obtener un mayor bienestar y calidad de vida. La dieta recomendada a personas con...
El tabaco aumenta las complicaciones de la diabetes

Tabaquismo y diabetes, una mala combinación

Tal y como ha señalado un estudio realizado por la Universidad de Colorado en EE.UU., el riesgo de mortalidad causado por el tabaquismo se...
Un buen desayuno es imprescindible para empezar el día con energía

¡7 desayunos saludables y riquísimos!

Es importante empezar la jornada con un buen desayuno ya que permite a todas las personas afrontar el día con más energía y fuerza....
Propósitos de Año Nuevo

Propósitos de Año Nuevo

2019 ya está aquí, y la llegada del nuevo año trae consigo los clásicos propósitos de año nuevo. A veces nos lo tomamos a...
La natación, un gran aliado de la diabetes

La natación, un gran aliado contra la diabetes

Una excelente opción cuando tratamos de elegir un deporte en función de las necesidades de personas con diabetes son los deportes acuáticos, uno de...

La importancia de los estiramientos antes de practicar ejercicio

Es muy común encontrarse con personas que no realizan ningún tipo de calentamiento  antes ni tampoco estiramientos después del ejercicio. Este hecho aumenta el...
Importáncia del desayuno en personas con diabetes

La clave de un buen desayuno para empezar el día con energía

Existe una frase popular que marca la importancia del desayuno en la dieta de cualquier persona: “desayuna como un rey, almuerza como un príncipe...