Etiqueta: Hábitos saludables
Haz más divertido el ejercicio físico con estos consejos
El ejercicio físico es muy importante para las personas con diabetes. Te ayudará a mantenerte activo alejando el sedentarismo y sus consecuencias, ayuda a...
Entrenamiento de resistencia en personas con diabetes
La actividad física siempre ha sido uno de los pilares fundamentales para mantener la diabetes bajo control. De hecho, antes de que existieran tratamientos...
Pádel surf, uno de los deporte de moda del verano
Salir a correr, en bicicleta o ponerte a perseguir un balón bajo el intenso sol del verano puede resultar pesado... Por decirlo suavemente. Si...
Tabaquismo y diabetes, una mala combinación
Mezclar tabaco y diabetes es una mala idea. Tal y como ha señalado un estudio realizado por la Universidad de Colorado en EE.UU., el...
Turnos rotativos y su efecto en el control de la diabetes
Ahora que se aproxima el Día del trabajador, recuperamos y actualizamos este interesante artículo sobre las necesidades de las personas con diabetes en el...
Fatiga y diabetes, ¿Por qué a veces me siento tan cansado?
Las personas con diabetes suelen tener mayores variaciones en sus niveles de glucosa en sangre. Esto hace que deban llevar un mayor control para...
Los minerales en la alimentación de las personas con diabetes
La alimentación es una parte fundamental a tener en cuenta para las personas con diabetes. Llevar una dieta equilibrada y saludable nos ayudará a...
La importancia del entorno en las personas con diabetes
Las personas con diabetes conviven día a día con multitud de decisiones y cuestiones relativas a su diabetes que, en mayor o menor medida,...
Dietas cualitativas o dietas cuantitativas. ¿Qué es mejor en la pérdida de peso?
Que tener sobrepeso u obesidad se relaciona directamente con la aparición o el mal pronóstico de la diabetes tipo 2, es algo que hace...
Alimentos con índice glucémico bajo
El índice glucémico de los alimentos es un concepto que las personas con diabetes conocen (o deberían conocer) muy bien. Como siempre repetimos, la...
