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Etiqueta: Hábitos saludables

La diabetes y los beneficios de una dieta equilibrada

Dietas cualitativas o dietas cuantitativas. ¿Qué es mejor en la pérdida de peso?

Que tener sobrepeso u obesidad se relaciona directamente con la aparición o el mal pronóstico de la diabetes tipo 2, es algo que hace...
La dieta recomendada a personas con diabetes no es diferente a la que debería seguir cualquier persona

Alimentos con índice glucémico bajo

El índice glucémico de los alimentos es un concepto que las personas con diabetes conocen (o deberían conocer) muy bien. Como siempre repetimos, la...
Ayuno intermitente

El Ayuno Intermitente en la diabetes

El ayuno intermitente (AI) se ha viralizado, no solo en redes, sino en nuestra sociedad. Y la verdad es que  diversos  estudios  científicos  indican ...
Niños haciendo ejercicio

La importancia de la actividad física en la infancia

La infancia es una época preciosa e irrepetible en la que vamos descubriendo el mundo poco a poco y lo disfrutamos sin preocupaciones. También...
Productos ultraprocesados

Obesidad y alimentos ultraprocesados

La obesidad y el sobrepeso se está convirtiendo poco a poco en uno de los principales problemas de salud de la actualidad según la...
Diabetes y artritis

¿Existe relación entre la diabetes y la artritis?

Existe la creencia de que la diabetes y la artritis están directamente relacionadas, cuando realmente no es así. No existe una relación causa-efecto entre...
Dieta en vacaciones

Cómo mantener nuestra dieta en vacaciones

Las vacaciones suelen ser una época en la que aprovechamos para hacer muchas cosas que quizás no hemos podido hacer durante el resto del...