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Alimentación

tomar té si tienes diabetes

Tengo diabetes, ¿puedo tomar té?

El té es una de las bebidas más populares del mundo junto con el café. Se toma de mil formas diferentes, y en infinidad...
Patatas "fritas" horno

Patatas «fritas» al horno

Las patatas fritas son un acompañamiento ideal que gusta a pequeños y mayores, pero freír no es la opción más saludable. En nuestra receta...
Fajitas de pollo

Fajitas de pollo

Las fajitas son un plato tradicional mexicano que se ha adaptado a muchos países, y que es tan versátil como nosotros queramos. Lo único...

Cómo debemos leer una etiqueta de un producto alimenticio

La mayoría de los productos que compramos en un supermercado o en una tienda de alimentación, han de venir correctamente etiquetados. Existen algunas excepciones,...
Alimentos ricos en vitaminas

¿Cuántas vitaminas hay y qué funciones llevan a cabo?

El cuerpo humano necesita de diferentes tipos de alimentos para cumplir todas y cada una de las diferentes funciones que lleva a cabo. En...
Productos alimentarios con aditivos

Aditivos alimentarios, ¿qué son las E que vemos en las etiquetas de los productos?

La alimentación ha cambiado mucho a lo largo de los años, debido a múltiples factores. Desde la creación de alimentos que son más productos...
Ensalada de zanahoria saludable

Ensalada de zanahoria y manzana

Las ensaladas son grandes compañeras para el verano: son ligeras, frescas, y se preparan muy rápidamente. Además, podemos utilizar una variada cantidad de ingredientes,...

Ensalada toscana de queso fresco y tomate

Hoy te traemos la receta de una ensalada de fácil elaboración e intenso sabor, muy adecuada para comer en estos días tan calurosos en...
Consejos de alimentación en verano

10 consejos para una alimentación saludable también en verano

El calor y el cambio en las rutinas pueden influir en tus hábitos alimentarios en verano. Para las personas con diabetes, esto puede traducirse...
Receta de helado de chocolate y plátano

Helado de chocolate y plátano

El chocolate es un ingrediente habitual para los helados. En esta receta lo unimos a una fruta que lo acompaña estupendamente, el plátano, para...