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Alimentación

La dieta recomendada a personas con diabetes no es diferente a la que debería seguir cualquier persona

Alimentos con índice glucémico bajo

El índice glucémico de los alimentos es un concepto que las personas con diabetes conocen (o deberían conocer) muy bien. Como siempre repetimos, la...

Alcachofas rellenas vegetarianas

Las Alcachofas rellenas son una excelente opción para una cena ligera, también pueden servir de acompañamiento para un plato de carne o pescado. En...

Beneficios de la pasta integral

La pasta es algo que gusta a casi todo el mundo, aunque como bien sabrás, su consumo no está recomendado en personas con diabetes...
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¡Tengo diabetes! ¿Qué puedo comer?

El próximo día 16 de octubre es el Día Mundial de la Alimentación. Hoy haremos un repaso de los alimentos que no deben faltar...
Receta de galletas de avena con chocolate

Galletas de avena

Nuestra receta de hoy es un dulce con un puntito saludable que hará las delicias de aquellas personas que se animen a probarlos. Galletas...
alimentos prohibidos en la diabetes

¿Hay alimentos prohibidos para las personas con diabetes?

La alimentación de las personas con diabetes es un tema recurrente y que a menudo genera mucha controversia. Sabemos que es un pilar fundamental...
Ensalada César

Ensalada césar con pollo

Hay mil formas de comer una ensalada, pero seguramente la ensalada césar sea una de las más famosas. Y no nos extraña: está buenísima...
Productos ultraprocesados

Obesidad y alimentos ultraprocesados

La obesidad y el sobrepeso se está convirtiendo poco a poco en uno de los principales problemas de salud de la actualidad según la...
Dieta en vacaciones

Cómo mantener nuestra dieta en vacaciones

Las vacaciones suelen ser una época en la que aprovechamos para hacer muchas cosas que quizás no hemos podido hacer durante el resto del...

5 recetas apetecibles para este verano

Para sobrellevar mejor las altas temperaturas apetece comer alimentos más ligeros, saludables y frescos sin renunciar al sabor. Es momentos de huir de los...