Deportes de verano, ¿te apetece probar alguno nuevo?
Aunque mantenerse en forma en verano es complicado debido a que nuestra actividad social y de ocio se multiplica, no es imposible. Si te...
El sedentarismo, un peligro cada vez más extendido
Un reciente estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud ha puesto de manifiesto que las personas cada vez realizan menos ejercicio. El...
Un entrenamiento interválico de alta intensidad es beneficioso para la DT2
La diabetes tipo 2 está asociada a la obesidad y a un estilo de vida sedentario. Entre el tratamiento de las personas con diabetes...
¿Con qué síntomas debo estar alerta a la hora de hacer ejercicio?
Muchas personas piensan que por tener diabetes no es aconsejable hacer ejercicio o practicar algún deporte por el miedo de sufrir una hipoglucemia. Pero la...
El yoga, un gran aliado de la diabetes
Un ritmo de vida ajetreado puede pasar factura como trastornos alimenticios o estrés. Este último es muy importante mantenerlo bajo control, ya que puede provocar...
¡Es primavera! ¡Iníciate en la práctica deportiva!
Llega la primavera y con ella el buen tiempo. Somos testigos de cómo se van alargando los días y sentimos la necesidad de aprovechar mejor esas...
¿Mejor andar o correr? ¡Descubre el Power Walking!
Cuando no todo el mundo está preparado para el running y los beneficios de caminar son ampliamente conocidos, ha aparecido una nueva tendencia deportiva: el Power...
Los múltiples beneficios de la marcha nórdica
La actividad física es imprescindible para llevar un estilo de vida saludable, sin importar nuestra condición. La práctica de algún deporte o actividad nos...
Los mejores gadgets para el deporte
Hacer deporte está de moda. No solo porque nos ayuda a mejorar nuestro aspecto, sino porque también nos ayuda a mejorar nuestra forma física...
Esta navidad, ¡regala deporte!
Estamos a mediados de diciembre y falta muy poco para entrar de lleno en plena época navideña. Esto es sinónimo de comilonas, fiesta con...
