¡Bienvenido 2025! Propósitos para un año saludable y lleno de posibilidades
¡Feliz Año Nuevo! Este 2025 nos abre la puerta a 365 días llenos de oportunidades para cuidar nuestra salud, fortalecer nuestras relaciones y perseguir...
Plan de entrenamiento cardiovascular para personas con diabetes antes de Fiestas
La Navidad está a la vuelta de la esquina, y con ella, llegan reuniones familiares, deliciosas comidas y un aumento en la actividad social...
Ejercicios de flexibilidad y estiramientos para personas con diabetes: Hábitos muy sanos y en...
Las vacaciones de Navidad o cualquier periodo festivo son ideales para disfrutar del tiempo en familia, relajarse y recargar energías. También representan una oportunidad...
Seguridad en el ejercicio: prevención de complicaciones en personas con diabetes
Nunca nos cansaremos de recordar que la actividad física, además de todos los beneficios para nuestra salud que puede proporcionar, es uno de los...
Cómo incorporar la actividad física en tu día a día
Con la llegada del año nuevo, es probable que muchos nos hayamos planteado uno de los propósitos más habituales: mejorar nuestra forma física, ya...
¡Es primavera! ¡Iníciate en la práctica deportiva!
Llega la primavera y con ella el buen tiempo. Somos testigos de cómo se van alargando los días y sentimos la necesidad de aprovechar mejor esas...
Deportes de equipo y diabetes
La diabetes no ha de suponer un impedimento a la hora de realizar ejercicio físico. Eso si, hay que tener en cuenta hacer controles...
¡Que el frío y el invierno no te paren! Deportes para todos los gustos
En invierno los días son cortos, las pocas horas de luz, sumadas al intenso frío pueden resultar un impedimento a la hora de salir...
