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Recomendaciones y beneficios de la actividad física

Ejercicio anaeróbico

Diabetes y ejercicio anaeróbico, ¿es recomendable?

El ejercicio es un pilar fundamental en el tratamiento de las personas con diabetes. Las recomendaciones médicas, salvo casos puntuales, siempre han insistido en...
Deporte de otoño

Los mejores deportes para practicar en otoño

Damos la bienvenida al otoño, una estación que durará exactamente 89 días y 20 horas, y durante la cual, la longitud del día se...

Deportes de verano, ¿te apetece probar alguno nuevo?

Aunque mantenerse en forma en verano es complicado debido a que nuestra actividad social y de ocio se multiplica, no es imposible. Si te...
Persona corriendo (running)

Consejos para hacer deporte en verano

El deporte es salud, como suele decirse. Las personas con diabetes lo saben bien, ya que la actividad física es uno de las principales...
Los deportes acuáticos son actividades aeróbicas muy recomendables

Beneficios de los deportes acuáticos

Cualquier deporte realizado en el agua se considera una actividad aeróbica, además suelen ser muy recomendadas y divertidas para personas con diabetes, ya que un entrenamiento...
Bailarinas de ballet

Los múltiples beneficios del baile para las personas con diabetes

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Ejercicios para hacer en casa

Los mejores ejercicios para hacer en casa

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Mujer haciendo TRX

TRX, entreno en suspensión aprovechando tu propio peso

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El sedentarismo y la diabetes

El sedentarismo, un peligro cada vez más extendido

Un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud ha puesto de manifiesto que las personas cada vez realizan menos ejercicio. El estudio,...
Practica Yoga

El yoga, un gran aliado de la diabetes

Un ritmo de vida ajetreado puede pasar factura como trastornos alimenticios o estrés. Este último es muy importante mantenerlo bajo control, ya que puede provocar...