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Recomendaciones y beneficios de la actividad física

Deportes de verano, ¿te apetece probar alguno nuevo?

Aunque mantenerse en forma en verano es complicado debido a que nuestra actividad social y de ocio se multiplica, no es imposible. Si te...
Persona corriendo (running)

Consejos para hacer deporte en verano

El deporte es salud, como suele decirse. Las personas con diabetes lo saben bien, ya que la actividad física es uno de las principales...
Los deportes acuáticos son actividades aeróbicas muy recomendables

Beneficios de los deportes acuáticos

Cualquier deporte realizado en el agua se considera una actividad aeróbica, además suelen ser muy recomendadas y divertidas para personas con diabetes, ya que un entrenamiento...
Bailarinas de ballet

Los múltiples beneficios del baile para las personas con diabetes

La actividad física es vital para las personas con diabetes, siendo uno de los pilares fundamentales junto a la alimentación y el tratamiento para...
Ejercicios para hacer en casa

Los mejores ejercicios para hacer en casa

Es muy importante mantenernos activos independientemente de nuestra condición, pero si tenemos diabetes la actividad física es todavía más importante. El deporte no solo...
Mujer haciendo TRX

TRX, entreno en suspensión aprovechando tu propio peso

Cada día descubrimos nuevas formas de ejercitar nuestro cuerpo. En Soluciones para la Diabetes ya hemos hablado sobre algunos deportes muy beneficiosos para personas...
El sedentarismo y la diabetes

El sedentarismo, un peligro cada vez más extendido

Un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud ha puesto de manifiesto que las personas cada vez realizan menos ejercicio. El estudio,...
Practica Yoga

El yoga, un gran aliado de la diabetes

Un ritmo de vida ajetreado puede pasar factura como trastornos alimenticios o estrés. Este último es muy importante mantenerlo bajo control, ya que puede provocar...
Bici de spinning en gimnasio

Spinning, una de las actividades más populares del gimnasio que puedes hacer en casa

El ciclismo, igual que muchos otros ejercicios aeróbicos de bajo impacto, es una actividad ideal para las personas con diabetes de la que os...
Beneficios de los deportes de invierno

¿Deporte en invierno? ¡Por supuesto que sí!

Sin duda, el frío puede resultar un inconveniente para las personas que disfrutan de realizando deporte al aire libre. Incluso puede ser algo más engorroso...