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Recomendaciones y beneficios de la actividad física

Hombre levantando pesas

Diabetes y ejercicio anaeróbico, ¿es recomendable?

El ejercicio ha sido un pilar fundamental en el tratamiento de las personas con diabetes desde siempre. Las recomendaciones médicas, salvo casos puntuales, siempre...
El sedentarismo y la diabetes

El sedentarismo, un peligro cada vez más extendido

Un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud ha puesto de manifiesto que las personas cada vez realizan menos ejercicio. El estudio,...
Practica Yoga

El yoga, un gran aliado de la diabetes

Un ritmo de vida ajetreado puede pasar factura como trastornos alimenticios o estrés. Este último es muy importante mantenerlo bajo control, ya que puede provocar...
Bici de spinning en gimnasio

Spinning, una de las actividades más populares del gimnasio que puedes hacer en casa

El ciclismo, igual que muchos otros ejercicios aeróbicos de bajo impacto, es una actividad ideal para las personas con diabetes de la que os...
Beneficios de los deportes de invierno

¿Deporte en invierno? ¡Por supuesto que sí!

Sin duda, el frío puede resultar un inconveniente para las personas que disfrutan de realizando deporte al aire libre. Incluso puede ser algo más engorroso...
Deporte de otoño

Los mejores deportes para practicar en otoño

El otoño está a la vuelta de la esquina. Se trata de una estación que durará exactamente 89 días y 20 horas, y durante la cual,...
Persona corriendo (running)

Consejos para hacer deporte en verano

El deporte es salud, como suele decirse. Las personas con diabetes lo saben bien, ya que la actividad física es uno de las principales...
Bicicleta

La bicicleta, una aliada para nuestra salud y bienestar

Sin lugar a dudas los ciclistas de larga distancia llevan un estilo de vida muy estricto. Aun así, recorrer kilómetros y kilómetros les lleva...

Deportes de verano, ¿te apetece probar alguno nuevo?

Aunque mantenerse en forma en verano es complicado debido a que nuestra actividad social y de ocio se multiplica, no es imposible. Si te...
HIIT beneficioso para el tratamiento de la diabetes tipo 2

Un entrenamiento interválico de alta intensidad es beneficioso para la DT2

La diabetes tipo 2 está asociada a la obesidad y a un estilo de vida sedentario. Entre el tratamiento de las personas con diabetes...