Actividad física
La alimentación para el ejercicio aeróbico
En el artículo de hoy vamos a compartir algunos consejos sobre nutrición, válidos tanto para el deportista ocasional como para el atleta profesional. Al practicar...
Deportes de verano, ¿te apetece probar alguno nuevo?
Aunque mantenerse en forma en verano es complicado debido a que nuestra actividad social y de ocio se multiplica, no es imposible. Si te...
Recetas
Porridge de avena y fruta
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Arroz negro en tinta de calamar
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Hummus de remolacha
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Helado de fresa
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Coca de San Juan
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Calamares a la romana
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Alimentación
Ya está aquí el otoño: los mejores alimentos para esta temporada
El verano está llegando a su fin y poco a poco se acortarán las horas de sol, empezará a hacer más frío y tendremos...
¡Tengo diabetes! ¿Qué puedo comer?
El diagnostico de diabetes viene acompañado de nuevas rutinas para obtener un mayor bienestar y calidad de vida. La dieta recomendada a personas con...
¿Qué ocurre cuando mezclas el alcohol y la diabetes?
El alcohol está directamente relacionado con diversas enfermedades y problemas tanto físicos como psicológicos. Un elevado consumo de bebidas alcohólicas conlleva a la larga...
