Actividad física

Deporte de otoño

Los mejores deportes para practicar en otoño

El otoño está a la vuelta de la esquina. Se trata de una estación que durará exactamente 89 días y 20 horas, y durante la cual,...
Uno de los ejercicios aeróbicos más practicado es el ciclismo profesional

La alimentación para el ejercicio aeróbico

En el artículo de hoy vamos a compartir algunos consejos sobre nutrición, válidos tanto para el deportista ocasional como para el atleta profesional. Al practicar...

Recetas

Calamares rellenos con verduras

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La avena es una excelente opción para desayunar

Porridge de avena y fruta

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Receta: Arroz negro en tinta de calamar

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Receta: Hummus de remolacha

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Receta: Helado de fresa

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Receta: Coca de Sant Joan

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Alimentación

Calabaza

La calabaza, una hortaliza con muchas propiedades

La calabaza es una hortaliza cuyo origen se encuentra en el sur de Asia. Es el fruto que nace de la calabacera y forma...

Celiaquía y diabetes tipo 1

La alimentación es uno de los pilares básicos sobre los que se sostiene el tratamiento para la diabetes, junto con la actividad física y...
alimentos de otoño

Ya está aquí el otoño: los mejores alimentos para esta temporada

El verano está llegando a su fin y poco a poco se acortarán las horas de sol, empezará a hacer más frío y tendremos...

Protagonistas del mes