El Tai Chi y su impacto positivo en la diabetes
La actividad física es un aspecto importante que puede ayudarnos a mejorar el control de la diabetes, o incluso prevenirla en el caso de...
¿Se puede ganar masa muscular si tengo diabetes?
Las personas con diabetes, como siempre nos gusta recordar, pueden llevar una vida perfectamente normal e igual a la del resto de personas, independientemente...
Las ventajas de combinar el entrenamiento de fuerza y de resistencia
La actividad física es una herramienta importante para mantenernos saludables, y en el caso de las personas con diabetes no es diferente, siendo además...
Qué es la calistenia y por qué está de moda
Cada poco tiempo aparece algún deporte o disciplina que tiene éxito, y que rápidamente se pone de moda y se expande por todas partes,...
Entrenamiento de fuerza y diabetes
La actividad física puede ayudarnos a mejorar el control de nuestra diabetes, y es una herramienta fundamental junto con el tratamiento y la alimentación...
Caminar para perder peso, ¿lo haces bien? Consejos y recomendaciones
Perder peso es un objetivo de salud que se marcan muchas personas, pero que a menudo no saben cómo llevar a cabo, o no...
Beneficios psicológicos de la práctica deportiva
La actividad física, junto con el tratamiento y la dieta, es una parte fundamental para mantener nuestra diabetes bajo control. Pero independientemente de nuestra...
Los mejores hidratos de carbono para la actividad física
El deporte es una actividad que consume mucha energía, especialmente aquellos que requieren de una intensidad elevada, como el CrossFit, o los entrenamientos tipo...
Cómo incorporar la actividad física en tu día a día
Con la llegada del año nuevo, es probable que muchos nos hayamos planteado uno de los propósitos más habituales: mejorar nuestra forma física, ya...
