¿Jugar a tenis con diabetes? ¡Claro que sí!
España es un país de gran tradición tenística. Desde Andrés Gimeno o Manolo Santana, primer campeón español de un Grand Slam, hasta Rafa Nadal,...
Los mejores ejercicios para realizar sentado
Nuestro ritmo de vida a menudo nos exige demasiado. Trabajamos muchas horas, estudiamos, llegamos a casa y tenemos tareas por hacer... Muchas obligaciones que...
¿Deporte en invierno? ¡Por supuesto que sí!
Sin duda, el frío puede resultar un inconveniente para las personas que disfrutan de realizando deporte al aire libre. Incluso puede ser algo más engorroso...
Ejercicio físico a altas temperaturas
Como bien sabéis, la actividad física es uno de los pilares fundamentales para mantener nuestra diabetes bajo control. En verano, y debido a las...
Buceando con diabetes
En verano muchas personas se animan a probar nuevas actividades. Los deportes acuáticos ganan especial relevancia debido a las altas temperaturas y a que...
La bicicleta, una aliada para nuestra salud y bienestar
Sin lugar a dudas los ciclistas de larga distancia llevan un estilo de vida muy estricto. Aun así, recorrer kilómetros y kilómetros les lleva...
Un entrenamiento interválico de alta intensidad es beneficioso para la DT2
La diabetes tipo 2 está asociada a la obesidad y a un estilo de vida sedentario. Entre el tratamiento de las personas con diabetes...
¿Con qué síntomas debo estar alerta a la hora de hacer ejercicio?
Muchas personas piensan que por tener diabetes no es aconsejable hacer ejercicio o practicar algún deporte por el miedo de sufrir una hipoglucemia. Pero la...
¿Mejor andar o correr? ¡Descubre el Power Walking!
Cuando no todo el mundo está preparado para el running y los beneficios de caminar son ampliamente conocidos, ha aparecido una nueva tendencia deportiva: el Power...
Los múltiples beneficios de la marcha nórdica
La actividad física es imprescindible para llevar un estilo de vida saludable, sin importar nuestra condición. La práctica de algún deporte o actividad nos...
