Etiqueta: Dieta equilibrada
Obesidad y alimentos ultraprocesados
La obesidad y el sobrepeso se está convirtiendo poco a poco en uno de los principales problemas de salud de la actualidad según la...
Cómo mantener nuestra dieta en vacaciones
Las vacaciones suelen ser una época en la que aprovechamos para hacer muchas cosas que quizás no hemos podido hacer durante el resto del...
5 recetas apetecibles para este verano
Para sobrellevar mejor las altas temperaturas apetece comer alimentos más ligeros, saludables y frescos sin renunciar al sabor. Es momentos de huir de los...
¿Qué es la microbiota intestinal y por qué es importante?
La alimentación, como siempre recordamos, es un pilar fundamental para mantener nuestra diabetes bajo control. Una alimentación saludable implica comer alimentos que aporten los...
Propiedades del café, ¿puedo tomarlo si tengo diabetes?
Las personas con diabetes han de cuidar su dieta y planificarla para evitar picos de glucemia que dificulten su control. Aunque esto no significa...
¿Son buenos los arándanos para las personas con diabetes?
Las dudas alrededor de si algún alimento es bueno o malo para las personas con diabetes son muy habituales. Sabemos que la alimentación es...
Brochetas de calamar
Los calamares a la plancha son muy sanos, ya que al no llevar salsas ni acompañamientos reducen las grasas que provocan la obesidad. Además,...
Sustitutos de la carne, ¿son más sanos que la propia carne?
La alimentación es un tema que siempre está rodeado de controversia, ya sea por la idoneidad de algunas dietas, o por la ética sobre...
Real fooding, una nueva tendencia que nos habla sobre la «comida real».
Es muy habitual en el mundo de la nutrición que cada cierto tiempo aparezca alguna nueva moda o tendencia que sea una pequeña revolución....
Harina de espelta integral, un aliado contra la diabetes
Desde hace unos años existe una tendencia que nos empuja a comer cada vez de forma más saludable, independientemente de nuestra condición. Uno de...
