Etiqueta: Dieta equilibrada
Características y propiedades de la patata
Las personas con diabetes han de cuidar su dieta y planificar bien sus comidas para mantener estables sus niveles de glucosa. Por esta razón,...
¡7 desayunos saludables y riquísimos!
Es importante empezar la jornada con un buen desayuno, ya que permite a todas las personas afrontar el día con más energía y fuerza....
Una mejor alimentación en 2020
La alimentación, junto con el tratamiento y la actividad física, es uno de los pilares fundamentales para mantener la diabetes a raya. Hay que...
El auge de la dieta vegetariana, ¿tendencia o alimentación saludable?
En julio de 2009, la Asociación Americana de Dietética (ADA) revisó y reafirmó su postura en la que dice de ella: “Las dietas vegetarianas...
Los beneficios de una dieta equilibrada en personas con diabetes
Algunos estudios han demostrado a lo largo de los años que una dieta sana y equilibrada puede ayudar a mejorar e incluso prevenir diversas...
Los múltiples beneficios de las cremas de verduras
Las cremas de verduras son alimentos que vale la pena reivindicar, especialmente durante los meses más fríos del año (ya que nos ayudan a estar...
Frutas tropicales en la dieta de personas con diabetes
La fruta es uno de los alimentos más importantes que podemos incluir en nuestra dieta. Sus beneficios son muchos, y son de las pocas...
Aguacate: un gran aliado de las personas con diabetes
El nutricionista Miguel Aganzo Yeves, a través de la Revista Diabetes, nos presenta el aguacate como "Un alimento imprescindible en el control de la...
¿Qué granos integrales son buenos para la diabetes?
Se sabe que los granos integrales pueden formar parte de la dieta diaria, debido a su rico contenido nutricional y los beneficios para la...
Importancia de una alimentación rica en vitaminas
Cumplir con los requisitos nutricionales de vitaminas puede parecer complicado, ya que hay muchas diferentes y con distintos valores recomendados, pero a la práctica...