Etiqueta: Dieta equilibrada
Solomillo de ternera con hortalizas de primavera
Los espárragos son un alimento delicioso típico de la primavera, son ideales para acompañar un segundo plato a base de carne, por lo que...
Atún asado con puré de patata y aguacate
El atún es un pescado azul rico en grasas poliinsaturadas. Es un sustituto ideal y más saludable y de fácil digestión que las carnes...
¿Puedo seguir una dieta sin cereales y legumbres?
Los cereales y las legumbres son uno de los pilares de la alimentación, ya que son fuente de hidratos de carbono y también de...
Dieta mediterránea para hacer frente a la diabetes
La dieta mediterránea es reconocida mundialmente por ser una de las más variadas y saludables. También se ha demostrado que es muy adecuada para...
Hummus clásico de garbanzos
El hummus es un plato a base de garbanzos, ideal para incorporar las legumbres a tu dieta. Las legumbres son muy saludables y son...
¿Existe una dieta ideal para personas con diabetes?
La alimentación, juntamente con la actividad física y la medicación, es uno de los tres pilares básicos del tratamiento de la diabetes. Una correcta...
Dietas cualitativas o dietas cuantitativas. ¿Qué es mejor en la pérdida de peso?
Que tener sobrepeso u obesidad se relaciona directamente con la aparición o el mal pronóstico de la diabetes tipo 2, es algo que hace...
Alimentos con índice glucémico bajo
El índice glucémico de los alimentos es un concepto que las personas con diabetes conocen (o deberían conocer) muy bien. Como siempre repetimos, la...
¡Tengo diabetes! ¿Qué puedo comer?
La alimentación es un pilar fundamental para mantener la diabetes bajo control. Por eso, nos gustaría hacer un repaso de los alimentos que no...
¿Hay alimentos prohibidos para las personas con diabetes?
La alimentación de las personas con diabetes es un tema recurrente y que a menudo genera mucha controversia. Sabemos que es un pilar fundamental...
