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Etiqueta: Dieta equilibrada

El auge de la dieta vegetariana, ¿tendencia o alimentación saludable?

En julio de 2009, la Asociación Americana de Dietética (ADA) revisó y reafirmó su postura en la que dice de ella: “Las dietas vegetarianas...
La dieta recomendada a personas con diabetes no es diferente a la que debería seguir cualquier persona

¡Tengo diabetes! ¿Qué puedo comer?

El diagnostico de diabetes viene acompañado de nuevas rutinas para obtener un mayor bienestar y calidad de vida. La dieta recomendada a personas con...
La diabetes y los beneficios de una dieta equilibrada

Los beneficios de una dieta equilibrada en personas con diabetes

Algunos estudios han demostrado a lo largo de los años que una dieta sana y equilibrada puede ayudar a mejorar e incluso prevenir diversas...
Un buen desayuno es imprescindible para empezar el día con energía

¡7 desayunos saludables y riquísimos!

Es importante empezar la jornada con un buen desayuno ya que permite a todas las personas afrontar el día con más energía y fuerza....
Crema de calabaza

Los múltiples beneficios de las cremas de verduras

Las cremas de verduras son alimentos que vale la pena reivindicar, especialmente durante los meses más fríos del año (ya que nos ayudan a estar...
Fruta tropical para personas con diabetes

Frutas tropicales en la dieta de personas con diabetes

La fruta es uno de los alimentos más importantes que podemos incluir en nuestra dieta. Sus beneficios son muchos, y son de las pocas...
Consejor para mejorar nuestra alimentación

Una mejor alimentación en 2020

La alimentación, junto con el tratamiento y la actividad física, es uno de los pilares fundamentales para mantener la diabetes a raya. Hay que...
Beneficios del aguacate para una persona con diabetes

Aguacate: un gran aliado de las personas con diabetes

El nutricionista Miguel Aganzo Yeves, a través de la Revista Diabetes, nos presenta el aguacate como "Un alimento imprescindible en el control de la...
¿Qué granos integrales son buenos para la diabetes?

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Se sabe que los granos integrales pueden formar parte de la dieta diaria, debido a su rico contenido nutricional y los beneficios para la...
Importancia de las fruta para una dieta rica en vitaminas

Importancia de una alimentación rica en vitaminas

Cumplir con los requisitos nutricionales de vitaminas puede parecer complicado, ya que hay muchas diferentes y con distintos valores recomendados, pero a la práctica...