Etiqueta: Hábitos saludables
Recuperar una rutina saludable tras el verano
Las vacaciones y la temporada del verano implican días de excesos alimentarios y más inactividad. Por lo tanto, hay que recuperar una rutina saludable...
Estrés y diabetes, una mala combinación
El estrés puede afectarnos negativamente de muchas maneras. Hay quien sufre problemas digestivos, quien ve como algunas patologías crónicas de la piel como la...
Los beneficios de una dieta equilibrada en personas con diabetes
Algunos estudios han demostrado a lo largo de los años que una dieta sana y equilibrada puede ayudar a mejorar e incluso prevenir diversas...
La natación, un gran aliado contra la diabetes
Una excelente opción cuando tratamos de elegir un deporte en función de las necesidades de personas con diabetes son los deportes acuáticos, uno de...
La importancia de los estiramientos antes de practicar ejercicio
Es muy común encontrarse con personas que no realizan ningún tipo de calentamiento antes ni tampoco estiramientos después del ejercicio. Este hecho aumenta el...
La clave de un buen desayuno para empezar el día con energía
Existe una frase popular que marca la importancia del desayuno en la dieta de cualquier persona: “desayuna como un rey, almuerza como un príncipe...
Desayuna como un rey y cena como un mendigo
Las comidas que realizamos son muy importantes, pero también lo es cuándo las realizamos.
Un estudio que se realizó en la Universidad de Tel Aviv...
Diabetes tipo 2: causas y métodos de prevención
Existen varios tipos de diabetes que se dividen en función de cómo y cuándo afectan a las personas. Existe el tipo 1, que encontramos...
Beneficios de un estilo de vida activo para las personas con diabetes
Diabetes significa que el organismo no es capaz de asimilar la glucosa, por lo cual se pueden llegar a acumular grandes cantidades en la...
Los mejores posts para celebrar estas fiestas
Con la llegada de la Navidad, la red se llena de artículos con consejos sobre como afrontar las tradicionales comilonas de estas fechas. No...
