¿Deporte en invierno? ¡Por supuesto que sí!
Sin duda, el frío puede resultar un inconveniente para las personas que disfrutan de realizando deporte al aire libre. Incluso puede ser algo más engorroso...
La bicicleta, una aliada para nuestra salud y bienestar
Sin lugar a dudas los ciclistas de larga distancia llevan un estilo de vida muy estricto. Aun así, recorrer kilómetros y kilómetros les lleva...
Un entrenamiento interválico de alta intensidad es beneficioso para la DT2
La diabetes tipo 2 está asociada a la obesidad y a un estilo de vida sedentario. Entre el tratamiento de las personas con diabetes...
¿Con qué síntomas debo estar alerta a la hora de hacer ejercicio?
Muchas personas piensan que por tener diabetes no es aconsejable hacer ejercicio o practicar algún deporte por el miedo de sufrir una hipoglucemia. Pero la...
¿Mejor andar o correr? ¡Descubre el Power Walking!
Cuando no todo el mundo está preparado para el running y los beneficios de caminar son ampliamente conocidos, ha aparecido una nueva tendencia deportiva: el Power...
Los múltiples beneficios de la marcha nórdica
La actividad física es imprescindible para llevar un estilo de vida saludable, sin importar nuestra condición. La práctica de algún deporte o actividad nos...
Los mejores gadgets para el deporte
Hacer deporte está de moda. No solo porque nos ayuda a mejorar nuestro aspecto, sino porque también nos ayuda a mejorar nuestra forma física...
Esta navidad, ¡regala deporte!
Estamos a mediados de diciembre y falta muy poco para entrar de lleno en plena época navideña. Esto es sinónimo de comilonas, fiesta con...
Prevención de la hipoglucemia en el deporte
La practica de ejercicio puede disminuir la glucosa en sangre por lo que se debe de coger la costumbre de realizar controles preventivos cuando...
La natación, un gran aliado contra la diabetes
Una excelente opción cuando tratamos de elegir un deporte en función de las necesidades de personas con diabetes son los deportes acuáticos, uno de...
