Alimentación para la práctica deportiva con diabetes
La actividad física y la alimentación son, junto con la medicación, los pilares básicos para mantener a raya la diabetes. Sin embargo, y en...
CrossFit, el deporte de moda
Cada cierto tiempo, en el mundo del deporte, descubrimos nuevas prácticas que suponen una revolución y que atraen a un gran número de personas...
La alimentación para el ejercicio aeróbico
En el artículo de hoy vamos a compartir algunos consejos sobre nutrición, válidos tanto para el deportista ocasional como para el atleta profesional. Al practicar...
La importancia de los estiramientos antes de practicar ejercicio
Es muy común encontrarse con personas que no realizan ningún tipo de calentamiento antes ni tampoco estiramientos después del ejercicio. Este hecho aumenta el...
Práctica deportiva en la adolescencia
La práctica de ejercicio y mantener hábitos de alimentación adecuados son dos aspectos fundamentales para conseguir un estado óptimo de salud. Algunos niños y...
Deportes en la ciudad
La práctica de ejercicio físico proporciona bienestar en las personas y nos hace sentir más revitalizados, llenos de energía y con muchas ganas de afrontar nuestros retos del día...
Rutina para mejorar tu flexibilidad, equilibrio y calidad de vida
Los estiramientos nos ayudan a reducir la tensión muscular y a relajar el cuerpo como paso previo a realizar ejercicio. Posteriormente nos ayudan a...
Estiramientos para runners
Con la llegada de la primavera los días se alargan y apetece empezar a salir a hacer ejercicio en la calle. Las personas que...
¡Muévete en el gimnasio! ¡Qué la Diabetes no sea un obstáculo!
La práctica de ejercicio físico proporciona bienestar en las personas y nos hace sentir más revitalizados, llenos de energía y con muchas ganas de afrontar...
Coaching deportivo en diabetes
En los últimos años, la figura del coach ha ido cobrando importancia en diversas facetas de nuestro día a día. Podríamos definirlo como una persona...
