Recomendaciones y beneficios de la actividad física

La natación, un gran aliado de la diabetes

La natación, un gran aliado contra la diabetes

Una excelente opción cuando tratamos de elegir un deporte en función de las necesidades de personas con diabetes son los deportes acuáticos, uno de...
Importancia de la alimentación en deportistas con diabetes

Alimentación para la práctica deportiva con diabetes

La actividad física y la alimentación son, junto con la medicación, los pilares básicos para mantener a raya la diabetes. Sin embargo, y en...
Beneficios del crossfit en personas con diabetes

CrossFit, el deporte de moda

Cada cierto tiempo, en el mundo del deporte, descubrimos nuevas prácticas que suponen una revolución y que atraen a un gran número de personas...
Uno de los ejercicios aeróbicos más practicado es el ciclismo profesional

La alimentación para el ejercicio aeróbico

En el artículo de hoy vamos a compartir algunos consejos sobre nutrición, válidos tanto para el deportista ocasional como para el atleta profesional. Al practicar...

La importancia de los estiramientos antes de practicar ejercicio

Es muy común encontrarse con personas que no realizan ningún tipo de calentamiento  antes ni tampoco estiramientos después del ejercicio. Este hecho aumenta el...
Niños jugando a fútbol

Práctica deportiva en la adolescencia

La práctica de ejercicio y mantener hábitos de alimentación adecuados son dos aspectos fundamentales para conseguir un estado óptimo de salud. Algunos niños y...
En la ciudad existen gran diversidad de opciones para hacer ejercicio.

Deportes en la ciudad

La práctica de ejercicio físico proporciona bienestar en las personas y nos hace sentir más revitalizados, llenos de energía y con muchas ganas de afrontar nuestros retos del día...
Estirar antes y después del ejercicio

Rutina para mejorar tu flexibilidad, equilibrio y calidad de vida

Los estiramientos nos ayudan a reducir la tensión muscular y a relajar el cuerpo como paso previo a realizar ejercicio. Posteriormente nos ayudan a...
Estiramientos para runners

Estiramientos para runners

Con la llegada de la primavera los días se alargan y apetece empezar a salir a hacer ejercicio en la calle. Las personas que...
Material gimnasia

¡Muévete en el gimnasio! ¡Qué la Diabetes no sea un obstáculo!

La práctica de ejercicio físico proporciona bienestar en las personas y nos hace sentir más revitalizados, llenos de energía y con muchas ganas de afrontar...