Etiqueta: Actividad física
La alimentación para el ejercicio aeróbico
En el artículo de hoy vamos a compartir algunos consejos sobre nutrición, válidos tanto para el deportista ocasional como para el atleta profesional. Al practicar...
La importancia de los estiramientos antes de practicar ejercicio
Es muy común encontrarse con personas que no realizan ningún tipo de calentamiento antes ni tampoco estiramientos después del ejercicio. Este hecho aumenta el...
Rutina para mejorar tu flexibilidad, equilibrio y calidad de vida
Los estiramientos nos ayudan a reducir la tensión muscular y a relajar el cuerpo como paso previo a realizar ejercicio. Posteriormente nos ayudan a...
Estiramientos para runners
Con la llegada de la primavera los días se alargan y apetece empezar a salir a hacer ejercicio en la calle. Las personas que...
¡Muévete en el gimnasio! ¡Qué la Diabetes no sea un obstáculo!
La práctica de ejercicio físico proporciona bienestar en las personas y nos hace sentir más revitalizados, llenos de energía y con muchas ganas de afrontar...
3 hábitos saludables para ponerse en forma
En este artículo te recomendamos varios hábitos saludables que te ayudarán a mejorar tu salud en general y tus capacidades físicas en particular. Cuidar...
6a edición de la Carrera y caminata popular por la Diabetes
El próximo domingo 19 de Noviembre se celebrará la Carrera y caminata por la Diabetes en el Parque del Oeste de Madrid.
La Fundación para...
Beneficios de una vida activa en la diabetes
En la entrada de hoy recalcamos una vez más la importancia que tiene la actividad física en las personas con diabetes. Sin ir más...
III Carrera/marcha Popular FSED Correr juntos por la diabetes
El sábado 8 de abril se celebra en Barcelona la 3ª carrera/marcha popular Correr juntos por la diabetes. Esta iniciativa creada por la SED...
El Instituto Diabetis Activa quiere ponerte en forma física y mentalmente
El diagnóstico de la diabetes siempre supone un pequeño golpe anímico por todos los interrogantes que nos plantea y el cambio que supone.
Empezar a...