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Etiqueta: Nutrición

4 recetas de sopas y cremas para combatir el frío

Con la llegada del frío lo que más apetece es tomar algo caliente para entrar en calor. Así que para ello podemos optar por...

El auge de la dieta vegetariana, ¿tendencia o alimentación saludable?

En julio de 2009, la Asociación Americana de Dietética (ADA) revisó y reafirmó su postura en la que dice de ella: “Las dietas vegetarianas...
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¡Mantente en forma cuidando tu alimentación!

Aunque lo ideal es cuidar la alimentación y la forma física de forma habitual, cuando llega el nuevo año nos marcamos nuevos objetivos y...
Fruta tropical para personas con diabetes

Frutas tropicales en la dieta de personas con diabetes

La fruta es uno de los alimentos más importantes que podemos incluir en nuestra dieta. Sus beneficios son muchos, y son de las pocas...
La carne roja es un alimento rico en proteína

Dietas proteicas para personas con diabetes

Las dietas de alto contenido proteico están muy de moda. Habitualmente, este tipo de dietas suelen asociarse a la pérdida de peso o a...
Diabetes en países en vías de desarrollo

La diabetes en países en vías de desarrollo

La diabetes, especialmente el tipo 2, está asociada en muchos casos a la obesidad y el sedentarismo. Si bien en los países ricos, gracias...
Caldo de pollo

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Caldo de pollo   Imprimir Las sopas calientes como esta resultan muy saciantes. Además, entonan el estómago, son...
Beneficios del aguacate para una persona con diabetes

Aguacate: un gran aliado de las personas con diabetes

El nutricionista Miguel Aganzo Yeves, a través de la Revista Diabetes, nos presenta el aguacate como "Un alimento imprescindible en el control de la...

Las crucíferas, un alimento indispensable

Que las hortalizas son un buen alimento para regular la glucemia es bien sabido por todos, pero es que además, estos aportan nutrientes como...

5 recetas apetecibles para este verano

Para sobrellevar mejor las altas temperaturas apetece comer alimentos más ligeros, saludables y frescos sin renunciar al sabor. Es momentos de huir de los...