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Etiqueta: Nutrición

Consejos de alimentación en verano

10 consejos para una alimentación saludable también en verano

El calor y el cambio en las rutinas pueden influir en tus hábitos alimentarios en verano. Para las personas con diabetes, esto puede traducirse...
El pescado es parte de la dieta mediterránea

Blanco o azul, beneficios del pescado en la dieta

El pescado ha formado parte de la dieta de los seres humanos desde hace al menos 35.000 años. Y es que el homo sapiens...

Atún asado con puré de patata y aguacate

El atún es un pescado azul rico en grasas poliinsaturadas. Es un sustituto ideal y más saludable y de fácil digestión que las carnes...
Lecturas para personas con diabetes

Día del libro: Los mejores libros sobre diabetes

Ahora que se acerca el Día del Libro, más conocido en Cataluña como la Diada de Sant Jordi, es una buena ocasión para hacer...

Mejora tu dieta variando las guarniciones

La alimentación es un factor clave para mantener unos niveles de glucosa en sangre apropiados. Siguiendo una dieta cerrada y hecha a medida para...
Puding de verduras

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El puding de verduras (también llamado pudín o budín) es una receta que te puede servir como entrante o como una original guarnición. Hay...

Pancakes de plátano

Las pancakes son una receta fácil ideal para complementar un desayuno. Muy típicas en las mesas de Estados Unidos, son conocidas popularmente como tortitas....
Caldo de pollo

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Nada mejor para combatir el frío que un caldo calentito. Además, las sopas calientes como esta resultan muy saciantes, entonan el estómago, son de...

5 recetas apetecibles para este verano

Para sobrellevar mejor las altas temperaturas apetece comer alimentos más ligeros, saludables y frescos sin renunciar al sabor. Es momentos de huir de los...

Día mundial de la nutrición

Según el refrán popular Somos lo que comemos, y como casi siempre, los dichos populares tienen mucha razón. Nuestra alimentación es un factor clave...