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Etiqueta: Alimentos saludables

Patatas en la tierra

Características y propiedades de la patata

Las personas con diabetes han de cuidar su dieta y planificar bien sus comidas para mantener estables sus niveles de glucosa. Por esta razón,...
Cesta de mimbre con setas

Los beneficios y propiedades de las setas

Las lluvias y la humedad impregnan los sotobosques españoles. Hace frío, pero esto no es inconveniente para que unos cazadores algo peculiares, acompañados de...

El auge de la dieta vegetariana, ¿tendencia o alimentación saludable?

En julio de 2009, la Asociación Americana de Dietética (ADA) revisó y reafirmó su postura en la que dice de ella: “Las dietas vegetarianas...
Mancuernas_verduras

¡Mantente en forma cuidando tu alimentación!

Aunque lo ideal es cuidar la alimentación y la forma física de forma habitual, cuando llega el nuevo año o se acerca el verano nos...
Crema de calabaza

Los múltiples beneficios de las cremas de verduras

Las cremas de verduras son alimentos que vale la pena reivindicar, especialmente durante los meses más fríos del año (ya que nos ayudan a estar...
Tofu con vegetales

Alimentación no convencional: una nueva forma de comer saludable

La alimentación no convencional hace referencia a aquellos alimentos que no forman parte de nuestra cultura tradicional gastronómica. En los últimos años, ya sea por moda,...

Las crucíferas, un alimento indispensable

Que las hortalizas son un buen alimento para regular la glucemia es bien sabido por todos, pero es que además, estos aportan nutrientes como...

5 recetas apetecibles para este verano

Para sobrellevar mejor las altas temperaturas apetece comer alimentos más ligeros, saludables y frescos sin renunciar al sabor. Es momentos de huir de los...
Existen alimentos con fibra soluble como la fruta, las legumbres y los vegetales.

Alimentos ricos en fibra

La fibra es la parte comestible de las plantas y un tipo de hidrato de carbono que se caracteriza por no ser digerida o...
La insulina y la dieta son los dos pilares funddamentales del tratamiento de la diabetes

Insulina y dieta: aliados inseparables

El seguimiento de una dieta adecuada y equilibrada es muy importante para obtener la aportación energética necesaria y mantener el peso adecuado. Además, debe de...