¿Son buenas las zanahorias para las personas con diabetes?
Las zanahorias son una hortaliza que se puede consumir de mil formas, ya sea cruda o integrándola en otros platos como ensaladas, cremas o...
Beneficios de las verduras en personas con diabetes
Una buena alimentación debe incluir muchos tipos de alimentos, salvo que por algún tipo de alergia o indicación por parte de un profesional de...
Legumbres y diabetes
Las legumbres son un tipo de alimento que se obtienen de una familia de plantas conocidas como leguminosas, en concreto, de sus semillas secas...
Batido de melocotón y plátano
Los batidos naturales de fruta son una buena opción para refrescarnos y tomar fruta de formas diferentes y originales, pudiendo mezclar sabores para crear...
Cómo controlar el colesterol
El colesterol es un tipo de grasa que está presente en todas las células de nuestro organismo, y que participa en diversos procesos esenciales...
Xilitol, ¿una buena alternativa para las personas con diabetes?
Las personas con diabetes deben controlar el consumo de hidratos de carbono para poder mantener su diabetes bajo control. Esto es debido a que...
Sopa de calabacín y cebolla
Con este frío, siempre apetece una buena crema de verduras para entrar en calor. Esta "sopa" de calabacín y cebolla está buenísima, y es...
El brócoli, un aliado para mejorar tu salud y para la diabetes
El brócoli o brécol es una planta de la familia de las brasicáceas (crucíferas), de un color verde intenso en su variedad más extendida...
Los beneficios de comer siempre a la misma hora
Es habitual asociar la palabra rutina a algo aburrido, poco emocionante, o repetitivo. Sin embargo, establecer rutinas o hábitos que mantengamos en el tiempo,...
Almejas al vapor
Las almejas son unos moluscos de concha pequeña que encontramos en las orillas de los ríos o del mar, ¡y están buenísimas! Hoy las...