Alimentación

alimentos de otoño

Ya está aquí el otoño: los mejores alimentos para esta temporada

El verano está llegando a su fin y poco a poco se acortarán las horas de sol, empezará a hacer más frío y tendremos...
Receta de guacamole

Guacamole de pepino

El guacamole se ha convertido en uno de nuestros platos favoritos para picar de forma saludable antes de la comida. Hoy os traemos una...

Celiaquía y diabetes tipo 1

La alimentación es uno de los pilares básicos sobre los que se sostiene el tratamiento para la diabetes, junto con la actividad física y...

El auge de la dieta vegetariana, ¿tendencia o alimentación saludable?

En julio de 2009, la Asociación Americana de Dietética (ADA) revisó y reafirmó su postura en la que dice de ella: “Las dietas vegetarianas...
Receta: Paella de marisco

Paella de marisco

La paella de marisco es una de esas recetas que nadie puede rechazar. Todos disfrutamos comiéndola y preparándola aún más. Existen muchas variantes de...
Receta de tostadas con aguacate y huevo

Tostada de pan integral con aguacate y huevo

Si quieres preparar un tentempié sano, rico y equilibrado, te proponemos algo tan sencillo como tostar una rebanada de pan integral, y ponerle un...
Quinoa

Quinoa: las semillas de los Dioses Aztecas

La quinoa se cultiva principalmente en la cordillera de los Andes, siendo Bolívia y Perú sus máximos productores. Sin embargo, en el transcurso de la...
Mancuernas_verduras

¡Mantente en forma cuidando tu alimentación!

Aunque lo ideal es cuidar la alimentación y la forma física de forma habitual, cuando llega el nuevo año o se acerca el verano nos...
La diabetes y los beneficios de una dieta equilibrada

Los beneficios de una dieta equilibrada en personas con diabetes

Algunos estudios han demostrado a lo largo de los años que una dieta sana y equilibrada puede ayudar a mejorar e incluso prevenir diversas...
Receta de costillas de cerdo con ajo

Costillar de cerdo con aliño de ajo

Las costillas de cerdo son un plato típico que suele gustar a todo el mundo. Para esta receta, las prepararemos con un aliño de...