Alimentación

Vegetales verdes

Beneficios de las verduras en personas con diabetes

Una buena alimentación debe incluir muchos tipos de alimentos, salvo que por algún tipo de alergia o indicación por parte de un profesional de...
Legumbres, características y propiedades

Legumbres y diabetes

Las legumbres son un tipo de alimento que se obtienen de una familia de plantas conocidas como leguminosas, en concreto, de sus semillas secas...

Batido de melocotón y plátano

Los batidos naturales de fruta son una buena opción para refrescarnos y tomar fruta de formas diferentes y originales, pudiendo mezclar sabores para crear...
Hombre midiendo perímetro abdominal

Cómo controlar el colesterol

El colesterol es un tipo de grasa que está presente en todas las células de nuestro organismo, y que participa en diversos procesos esenciales...
xilitol alternativa al azúcar blanco

Xilitol, ¿una buena alternativa para las personas con diabetes?

Las personas con diabetes deben controlar el consumo de hidratos de carbono para poder mantener su diabetes bajo control. Esto es debido a que...

Sopa de calabacín y cebolla

Con este frío, siempre apetece una buena crema de verduras para entrar en calor. Esta "sopa" de calabacín y cebolla está buenísima, y es...
brocoli y diabetes

El brócoli, un aliado para mejorar tu salud y para la diabetes

El brócoli o brécol es una planta de la familia de las brasicáceas (crucíferas), de un color verde intenso en su variedad más extendida...
Tiempo en rango

Los beneficios de comer siempre a la misma hora

Es habitual asociar la palabra rutina a algo aburrido, poco emocionante, o repetitivo. Sin embargo, establecer rutinas o hábitos que mantengamos en el tiempo,...

Almejas al vapor

Las almejas son unos moluscos de concha pequeña que encontramos en las orillas de los ríos o del mar, ¡y están buenísimas! Hoy las...
Cetonas positivas y deporte

Los mejores hidratos de carbono para la actividad física

El deporte es una actividad que consume mucha energía, especialmente aquellos que requieren de una intensidad elevada, como el CrossFit, o los entrenamientos tipo...