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Etiqueta: dieta saludable

Brochetas de calamar

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Los calamares a la plancha son muy sanos, ya que al no llevar salsas ni acompañamientos reducen las grasas que provocan la obesidad. Además,...
Beneficios del aguacate para una persona con diabetes

Aguacate: un gran aliado de las personas con diabetes

El nutricionista Miguel Aganzo Yeves, a través de la Revista Diabetes, nos presenta el aguacate como "Un alimento imprescindible en el control de la...
Los helados sin azúcar son una excelente opción para refrescarse en verano

Helados 0% azúcar añadido

…el azúcar y sus mil nombres Durante el proceso de industrialización, para mantener el sabor dulce o para darle consistencia, los fabricantes utilizan aditivos como...
Hummus

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El hummus es una receta típica de los países árabes. Se trata de un puré o crema de garbanzos, con una textura cremosa y...

Ensalada fresca de Salmón y Aguacate

El salmón y el aguacate darán color y sabor a nuestras ensaladas, convirtiéndolas en un plato fácil de preparar, sano y equilibrado. Ensalada fresca...

Ensalada de champiñones

Cuando andamos que no tenemos mucha hambre, pero a la vez nos provoca comer algo ligero, esta ensalada de champiñones te puede dar un...

Ensalada verde para el verano

Para combatir el calor del verano nada mejor que una fresca y rica ensalada verde, para variar un poco de sabor y además es...