La diabetes puede afectar a otros órganos del cuerpo, ya sea por un mal control o por tener alguna afectación que pueda agravarla. El pie diabético es una de estas complicaciones, y afecta como su propio nombre indica a los pies.
Esta afectación es la primera causa de amputación no traumática en los países desarrollados, por lo que es muy importante tener especial cuidado con nuestros pies si tenemos diabetes.
Pie diabético: causas y síntomas
Una diabetes mal controlada puede causar daños en los nervios y los vasos sanguíneos. Esta puede llevar a que poco a poco perdamos sensibilidad en los pies y que la circulación empeore, llegando a causar lesiones o úlceras. Esta alteración se conoce como neuropatía periférica (alteración de la función de los nervios periféricos).
Debido a la falta de sensibilidad y a estas heridas, que pueden terminar en infección, podríamos acabar sufriendo deformidades en los pies o los dedos, o en lesiones y úlceras más profundas.
La peor capacidad defensiva y de cicatrización de las personas con diabetes son un agravante a tener en cuenta.
En cuanto a los síntomas, si observamos alguna deformidad en el pie, alguna zona inflamada o una herida, hemos de acudir al médico para que valore la situación.
Prevención del pie diabético
Ante todo, un estilo de vida saludable y una buena rutina de cuidados personal nos ayudará a mantener al pie diabético y otras complicaciones alejadas de nosotros:
- Llevar un calzado adecuado, que no duela, que permita transpirar y que se ajuste bien a nuestro pie. Recomendable probar el calzado por la tarde, cuando los pies están más hinchados.
- Hacer ejercicio de forma regular, con el calzado adecuado y evitando lesiones y revisando siempre al finalizar de no tener rozaduras o heridas.
- Evitar el tabaco.
- Controlar nuestra glucosa de forma correcta.
- Hacer revisiones periódicas de forma anual, o con más frecuencia si detectamos alguna lesión en los pies.
- Controlar otros factores de riesgo: colesterol, tensión y obesidad.
Mantener un buen cuidado de los pies e inspeccionarlos correctamente después de cada higiene también nos ayudará a evitar el pie diabético.
En Soluciones para la Diabetes hemos preparado un breve documento gráfico para que tengas acceso a toda esta información básica y mucho más de forma sencilla y rápida. El objetivo, como siempre, es echarte una mano para que mantengas tu diabetes bajo control.
Recuerda siempre que ante cualquier duda o modificación de la dieta, es imprescindible que consultes con tu profesional médico de confianza.
