Etiqueta: Deportes al aire libre
¡Es primavera! ¡Iníciate en la práctica deportiva!
Llega la primavera y con ella el buen tiempo. Somos testigos de cómo se van alargando los días y sentimos la necesidad de aprovechar mejor esas...
La meta está cerca, ¡Que la diabetes no te pare!
Con la primavera a la vuelta de la esquina, llega una de las mejores épocas para salir a correr, caminar, montar en bicicleta o...
Deportes de verano, ¿te apetece probar alguno nuevo?
Aunque mantenerse en forma en verano es complicado debido a que nuestra actividad social y de ocio se multiplica, no es imposible. Si te...
¿Deporte en invierno? ¡Por supuesto que sí!
Sin duda, el frío puede resultar un inconveniente para las personas que disfrutan de realizando deporte al aire libre. Incluso puede ser algo más engorroso...
La bicicleta, una aliada para nuestra salud y bienestar
Sin lugar a dudas los ciclistas de larga distancia llevan un estilo de vida muy estricto. Aun así, recorrer kilómetros y kilómetros les lleva...
Deportes en la ciudad
La práctica de ejercicio físico proporciona bienestar en las personas y nos hace sentir más revitalizados, llenos de energía y con muchas ganas de afrontar nuestros retos del día...
Rutina para mejorar tu flexibilidad, equilibrio y calidad de vida
Los estiramientos nos ayudan a reducir la tensión muscular y a relajar el cuerpo como paso previo a realizar ejercicio. Posteriormente nos ayudan a...
¡Locos por el running!
Muchas personas deciden iniciarse en el deporte pero no saben si es mejor andar o correr. Las personas que padecen sobrepeso, por ejemplo, pueden dañar sus articulaciones...
