Tipos de bebidas y diabetes
El agua, sin ninguna duda, es la bebida más saludable que existe y es fundamental beberla para el bienestar de nuestra salud. Ahora bien,...
10 Consejos para comer más saludable
Muchas veces aparecen las palabras mágicas “no hay tiempo” cuando hablamos de ir al gimnasio, realizar ejercicio o incluso preparar comida sana. Es cierto...
Descubre cuánto azúcar ingieres gracias a sinAzúcar.org
En los últimos años se ha descubierto la relación entre el azúcar y algunas enfermedades. Además, se ha llegado a relacionar también con la...
Energía: la justa y necesaria
Al hablar de energía, a menudo la imaginamos como esa fuerza que nos hace ser dinámicos y positivos, “llenos de energía”.
Nutricionalmente hablando, la energía...
Alimentos ricos en almidón
Es muy probable que en alguna ocasión hayáis escuchado que en una dieta para personas con diabetes se debe restringir los carbohidratos, y con ellos el...
Pautas básicas de alimentación para la diabetes
Todas las recomendaciones para seguir una dieta sana y equilibrada son aplicables a cualquier persona. La dieta de las personas con diabetes es una dieta...
Enlaces sobre alimentación en diabetes
En este post recopilamos enlaces de interés en los que encontrarás información sobre alimentación y diabetes, herramientas para configurar tus dietas, y recetas saludables pensadas...
Más dulce y sano que el azúcar
Un edulcorante es, por definición, aquella sustancia que confiere sabor dulce a un alimento. Aunque el más conocido es el azúcar hay muchos más, y...
Desayuna como un rey y cena como un mendigo
Las comidas que realizamos son muy importantes, pero también lo es cuándo las realizamos.
Un estudio que se realizó en la Universidad de Tel Aviv...
Pablo Zumaquero y Juan Revenga debaten sobre alimentación y diabetes
Últimamente Pablo Zumaquero y Juan Revenga, ambos dietistas-nutricionistas, han estado muy activos. Han participado recientemente en el XXVIII Congreso Nacional de la Sociedad Española de...
