Consejos nutricionales

Consejor para mejorar nuestra alimentación

Una mejor alimentación en 2020

La alimentación, junto con el tratamiento y la actividad física, es uno de los pilares fundamentales para mantener la diabetes a raya. Hay que...
La sucralosa es una alternativa al azucar blanco

La sucralosa, otra forma de endulzar las comidas

Siempre ha existido controversia en cuanto al uso del azúcar y sus sustitutos en el ámbito alimentario, especialmente en aquellas personas con diabetes. El...
El consumo de alcohol en personas con diabetes debe ser moderado y con precauciones

¿Qué ocurre cuando mezclas el alcohol y la diabetes?

El alcohol forma parte de nuestras vidas y está aceptado socialmente. Su consumo no suele estar mal visto (salvo que sea en exceso y...
Características de la carne de cordero

El cordero, un clásico de la gastronomía española

El cordero asado es uno de los platos típicos de la cocina castellana, y es muy habitual prepararlo en fechas navideñas. Como todas las...

4 recetas de sopas y cremas para combatir el frío

Con la llegada del frío lo que más apetece es tomar algo caliente para entrar en calor. Así que para ello podemos optar por...
Calabaza

La calabaza, una hortaliza con muchas propiedades

La calabaza es una hortaliza cuyo origen se encuentra en el sur de Asia. Es el fruto que nace de la calabacera y forma...
Brócoli, una verdura de invierno

Verduras y frutas típicas de invierno

El verano ya queda lejos y hemos cruzado el ecuador del otoño, así que es hora de poner nuestra mirada en el invierno para...
Cesta de mimbre con setas

Los beneficios y propiedades de las setas

Las lluvias y la humedad impregnan los sotobosques españoles. Hace frío, pero esto no es inconveniente para que unos cazadores algo peculiares, acompañados de...
Beneficio de los frutos decos

Beneficios de los frutos secos en personas con diabetes

Los frutos secos pueden ser de gran ayuda a la hora de gestionar nuestra diabetes. Una buena alimentación enriquecida con estos “pequeños ayudantes” puede mejorar...
Recuperar una rutina saludable tras el verano

Recuperar una rutina saludable tras el verano

Las vacaciones y la temporada del verano implican días de excesos alimentarios y más inactividad. Por lo tanto, hay que recuperar una rutina saludable...