Etiqueta: Alimentación saludable
Tengo diabetes, ¿Puedo comer dátiles?
La alimentación en personas con diabetes suele ser un aspecto que despierta bastante interés, debido a cómo ciertos alimentos pueden afectar al control de...
¿Son buenas las zanahorias para las personas con diabetes?
Las zanahorias son una hortaliza que se puede consumir de mil formas, ya sea cruda o integrándola en otros platos como ensaladas, cremas o...
¿Por qué debemos fijarnos en nuestro hígado?
El hígado es un órgano vital y muy complejo. Entre sus funciones sabemos que nos ayuda a detoxificar el organismo, a digerir alimentos produciendo...
Beneficios de las verduras en personas con diabetes
Una buena alimentación debe incluir muchos tipos de alimentos, salvo que por algún tipo de alergia o indicación por parte de un profesional de...
Legumbres y diabetes
Las legumbres son un tipo de alimento que se obtienen de una familia de plantas conocidas como leguminosas, en concreto, de sus semillas secas...
¿Qué es la dieta keto?
En la actualidad, la alimentación se ha convertido en una herramienta que va más allá de la necesidad que tenemos por obtener nutrientes en...
Los beneficios de comer siempre a la misma hora
Es habitual asociar la palabra rutina a algo aburrido, poco emocionante, o repetitivo. Sin embargo, establecer rutinas o hábitos que mantengamos en el tiempo,...
Bizcocho de plátano y avena
El bizcocho es un pastel tradicional que podemos prepararlo con diferentes ingredientes. En esta receta lo prepararemos con avena y plátano para hacerlo más...
¿Qué son los triglicéridos y qué relación tienen con la diabetes?
Las personas con diabetes deben cuidar su alimentación para ayudar a mantener su diabetes bajo control. Esto incluye llevar un control adecuado de la...
Qué es el almidón resistente
El almidón es un polisacárido vegetal (hidrato de carbono complejo), el único asimilable por sistema digestivo humano. De hecho, su composición se debe a la mezcla...
