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Etiqueta: Alimentación saludable

Dátiles y diabetes

Tengo diabetes, ¿Puedo comer dátiles?

La alimentación en personas con diabetes suele ser un aspecto que despierta bastante interés, debido a cómo ciertos alimentos pueden afectar al control de...

¿Son buenas las zanahorias para las personas con diabetes?

Las zanahorias son una hortaliza que se puede consumir de mil formas, ya sea cruda o integrándola en otros platos como ensaladas, cremas o...
Hígado graso y diabetes

¿Por qué debemos fijarnos en nuestro hígado?

El hígado es un órgano vital y muy complejo. Entre sus funciones sabemos que nos ayuda a detoxificar el organismo, a digerir alimentos produciendo...
Vegetales verdes

Beneficios de las verduras en personas con diabetes

Una buena alimentación debe incluir muchos tipos de alimentos, salvo que por algún tipo de alergia o indicación por parte de un profesional de...
Legumbres, características y propiedades

Legumbres y diabetes

Las legumbres son un tipo de alimento que se obtienen de una familia de plantas conocidas como leguminosas, en concreto, de sus semillas secas...
dieta cetogénica

¿Qué es la dieta keto?

En la actualidad, la alimentación se ha convertido en una herramienta que va más allá de la necesidad que tenemos por obtener nutrientes en...
Tiempo en rango

Los beneficios de comer siempre a la misma hora

Es habitual asociar la palabra rutina a algo aburrido, poco emocionante, o repetitivo. Sin embargo, establecer rutinas o hábitos que mantengamos en el tiempo,...
Receta de bizcocho de plátano y avena

Bizcocho de plátano y avena

El bizcocho es un pastel tradicional que podemos prepararlo con diferentes ingredientes. En esta receta lo prepararemos con avena y plátano para hacerlo más...
trigliceridos

¿Qué son los triglicéridos y qué relación tienen con la diabetes?

Las personas con diabetes deben cuidar su alimentación para ayudar a mantener su diabetes bajo control. Esto incluye llevar un control adecuado de la...
Las patatas son fuente de almidón

Qué es el almidón resistente

El almidón es un polisacárido vegetal (hidrato de carbono complejo), el único asimilable por sistema digestivo humano. De hecho, su composición se debe a la mezcla...