Ketchup casero

Es el acompañamiento más popular del mundo seguramente, y gusta tanto a grandes como pequeños. Aprende a prepararlo de forma casera y saludable.

Ketchup y curry

Esta receta es facilísima de preparar. Se trata de una de las salsas más famosas del mundo, preparada de forma casera para que sea más saludable y sabrosa.

Ketchup
 
Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
 
Autor:
Resultado en: 4
Ingredientes
  • ½ cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 200g de tomate aprox
  • Una pizca de sal
  • 2 cucharadas de vinagre
  • 1 cucharada de azúcar moreno o su equivalente en edulcorante
  • *Puedes añadir alguna especia para darle un punto diferente
Instrucciones
  1. Pelamos la cebolla y la picamos muy fina
  2. Pelamos el año y lo picamos fino, podemos quitarle el corazón
  3. Cortamos el tomate en trozos pequeños
  4. Ponemos a calentar una cacerola pequeña y echamos todos los ingredientes
  5. Cocinamos durante 5 o 6 minutos hasta que reduzca todo
  6. Trituramos la mezcla y la dejamos enfriar
  7. Ya está lista para servir
Información Nutricional
Tamaño de la porción: 50g aprox Calorías: 20kcal Grasa: 0.5g Grasa saturada: 0.1g Carbohidratos: 4g Azúcar: 3.6g Sodio: 0.02g Fibra: 0.5g Proteína: 0.8g

 

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La información proporcionada en este artículo no reemplaza la relación entre el profesional sanitario y su paciente. En caso de duda, consulte siempre a su profesional sanitario de referencia.