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Deporte y diabetes

Dos ciclistas en bicicletas de montaña saludan alegremente a la cámara

Pedalear con seguridad: tecnología y consejos para ciclistas con diabetes

La bicicleta engancha. Quien se sube a una bici de carretera para rodar kilómetros o quien disfruta de la adrenalina de bajar una trialera...
Niños con instructor en la arena, preparándose para hacer surf

Ejercicio y diabetes en niños: cómo prevenir la hipoglucemia

Sabemos que el ejercicio y la actividad física es buena para todos, y muy importante para los niños con diabetes. El ejercicio, además de poder ayudar a...
Madre con su hijo disfrutando de la lectura, ella está en una hamaca

Leer en verano: cuando el tiempo se estira y las páginas se abren

El verano,  donde todo parece aflojarse un poco. Donde el reloj corre más lento y, entre calor, siestas y escapadas, surge algo tan poderoso...
Madre con su hijo a hombros disfrutan en un festival de música, están bebiendo agua

Ritmo, sol e hidratación: el verano también es nuestro

El verano ya suena fuerte. Las playas están llenas, las ciudades vibran con conciertos, y los festivales toman el relevo en todo el país....
Mujer al sol haciendo visera con las manos

Cómo aprovechar la luz solar para mejorar tu salud con diabetes (sin quemarte en...

Sí, vivimos en España. Sol a raudales, playas hasta en los sueños y terrazas abiertas en febrero. ¿Entonces cómo es posible que tantas personas...
Una mujer meditando en posición de lotus al aire libre

Meditación guiada para personas con diabetes: Cómo reducir el estrés en 10 minutos

Vivir con diabetes es mucho más que controlar los niveles de glucosa. Es una experiencia que implica una carga emocional constante, decisiones diarias y...
Un cuaderno abierto para escribir las rutinas del día

Cómo organizar un día completo de autocuidado para personas con diabetes

Cuidar de uno mismo cuando se vive con diabetes no es un lujo, sino una necesidad. Aunque el autocuidado suele formar parte del día...
Mujer haciendo estiramiento de brazos

Ejercicios para personas con movilidad limitada: Opciones accesibles para todos

Vivir con movilidad limitada no significa renunciar a una vida activa y saludable. La actividad física es fundamental para mantener la salud general, y...
TAI CHI pareja practicandolo en el parque

Tai Chi: Un aliado para la salud de las personas con diabetes

Hace un tiempo exploramos los beneficios del Pilates en la gestión de la diabetes, destacando su impacto positivo en la flexibilidad y el bienestar...
Gente alegre saltando

¡Bienvenido 2025! Propósitos para un año saludable y lleno de posibilidades

¡Feliz Año Nuevo!  Este 2025 nos abre la puerta a 365 días llenos de oportunidades para cuidar nuestra salud, fortalecer nuestras relaciones y perseguir...