Actividad física

Niños jugando a fútbol

Práctica deportiva en la adolescencia

La práctica de ejercicio y mantener hábitos de alimentación adecuados son dos aspectos fundamentales para conseguir un estado óptimo de salud. Algunos niños y...
En la ciudad existen gran diversidad de opciones para hacer ejercicio.

Deportes en la ciudad

La práctica de ejercicio físico proporciona bienestar en las personas y nos hace sentir más revitalizados, llenos de energía y con muchas ganas de afrontar nuestros retos del día...

Recetas

Receta: Hummus de remolacha

Hummus de remolacha

Hummus de remolacha   Imprimir Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo de...
Receta: Helado de fresa

Helado de fresa

Helado de fresa   Imprimir Tiempo de preparación 5 minutos Tiempo de cocción...
Receta: Coca de Sant Joan

Coca de San Juan

Coca de San Juan   Imprimir Tiempo de preparación 10 minutos Tiempo...
Calamares a la romana

Calamares a la romana

Calamares a la romana   Imprimir Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo de...
Receta: Crema catalana

Crema catalana sin azúcar

Crema catalana sin azúcar   Imprimir Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo de...
Receta de ensalada de quinoa

Ensalada de quinoa

Ensalada tibia de quínoa   Imprimir Tiempo de preparación 7 minutos Tiempo de...

Alimentación

Existen diferentes sustitutos para evitar el azúcar

¿Renunciar al sabor dulce? ¡No es necesario! 

A todos nos apetece un dulce de vez en cuando y teniendo diabetes no es necesario renunciar a ese placer. Es recomendable optar por...
Importancia de las fruta para una dieta rica en vitaminas

Importancia de una alimentación rica en vitaminas

Cumplir con los requisitos nutricionales de vitaminas puede parecer complicado, ya que hay muchas diferentes y con distintos valores recomendados, pero a la práctica...

5 recetas apetecibles para este verano

Para sobrellevar mejor las altas temperaturas apetece comer alimentos más ligeros, saludables y frescos sin renunciar al sabor. Es momentos de huir de los...

Protagonistas del mes