{"id":9787,"date":"2022-04-08T08:00:43","date_gmt":"2022-04-08T06:00:43","guid":{"rendered":"http:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/?p=9787"},"modified":"2024-07-01T15:43:19","modified_gmt":"2024-07-01T13:43:19","slug":"que-es-la-prediabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/que-es-la-prediabetes\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la prediabetes y c\u00f3mo prevenirla?"},"content":{"rendered":"

Como bien sabes, la diabetes puede ser de varios tipos diferentes<\/strong>: tipo 1, tipo 2, gestacional<\/a><\/strong>, diabetes LADA<\/strong><\/a> (tambi\u00e9n conocida como diabetes 1.5) y otras. Cada uno de estos tipos tiene unas condiciones diferentes y un tratamiento distinto. Puedes saber m\u00e1s sobre los distintos tipos de diabetes aqu\u00ed<\/a><\/strong>. Pero hoy queremos hablarte sobre un estado previo al diagn\u00f3stico<\/strong>, en que no se dan las condiciones necesarias para poder hablar de enfermedad, pero que supone un importante riesgo para que esta se desarrolle a corto plazo, la prediabetes.<\/p>\n

La prediabetes como se\u00f1al de alarma<\/h2>\n

Aunque en todos los tipos de diabetes hay cierta predisposici\u00f3n gen\u00e9tica, hay otros factores que pueden influir en la aparici\u00f3n de la enfermedad. Es habitual empezar a experimentar los s\u00edntomas de la diabetes tiempo antes de obtener el diagn\u00f3stico, y es que hay un porcentaje elevado de personas con diabetes sin diagnosticar<\/a><\/strong>.<\/p>\n

La diabetes es una enfermedad cr\u00f3nica. En la actualidad, no existe una cura, pero s\u00ed que disponemos de tratamientos efectivos para mantenerla bajo control. Cuando hablamos de diabetes tipo 2<\/strong><\/a>, en la que el p\u00e1ncreas genera insulina, pero el organismo no es capaz de usarla correctamente, la prevenci\u00f3n es un factor clave para evitarla<\/strong>. La prediabetes se puede considerar un escenario previo a la diabetes tipo 2<\/strong>, pero con una diferencia crucial: se puede revertir<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo detectar la prediabetes?<\/h2>\n

La prediabetes no muestra s\u00edntomas visibles en la mayor\u00eda de casos<\/strong>. Algunas personas pueden presentar un ligero oscurecimiento en la piel de las axilas o en algunas zonas del cuello, pero es dif\u00edcil saber si nos encontramos en esta situaci\u00f3n.<\/p>\n

Si en tu familia existen antecedentes de diabetes tipo 2, debes estar alerta. Tener consciencia de los riesgos y complicaciones<\/strong><\/a> que se derivan de la enfermedad, es importante para mejorar tu alimentaci\u00f3n y reducir el consumo de az\u00facares. Tambi\u00e9n lo es conocer los beneficios de la actividad f\u00edsica<\/strong><\/a>, y la importancia de mantener un peso saludable<\/strong><\/a>.<\/p>\n

\"Controlar<\/a>
Aspectos esenciales para mantener un correcto control de la diabetes<\/figcaption><\/figure>\n

Actualmente, existen dos pruebas que te permitir\u00e1n saber si te encuentras en una situaci\u00f3n de prediabetes<\/strong>: mediante una prueba de A1c o mediante una prueba de glucosa en sangre en ayunas.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la prueba A1c?<\/h3>\n

La prueba A1c,<\/strong> o prueba de la hemoglobina glicosilada, se basa en un an\u00e1lisis de sangre que nos dar\u00e1 los niveles medios de glucosa en sangre de los \u00faltimos 3 meses<\/strong>. Esta prueba sirve para tanto para determinar una situaci\u00f3n de prediabetes, como para diagnosticar la diabetes tipo 2.<\/p>\n

\u00bfEn qu\u00e9 consiste la prueba de glucosa en sangre en ayunas?<\/h3>\n

Como el propio nombre indica, se hace un an\u00e1lisis de sangre tras un ayuno m\u00ednimo de 8 horas. Si los niveles de glucosa\u00a0 se encuentran entre 100 y 125 mg\/dl <\/strong>se considera una situaci\u00f3n de prediabetes.<\/p>\n

Cuando destacamos siempre la importancia de la educaci\u00f3n diabetol\u00f3gica es porque, entre otras cosas, facilita la detecci\u00f3n temprana de la diabetes<\/strong>. Conocer los s\u00edntomas nos ayudar\u00e1 a saber si podemos tener diabetes o no, y cuanto antes lo sepamos antes podremos empezar el tratamiento y evitar posibles complicaciones<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Factores de riesgo de la prediabetes y de la diabetes tipo 2<\/h2>\n

Aunque como hemos comentado, la prediabetes no suele mostrar s\u00edntomas evidentes, s\u00ed que hay ciertos factores de riesgo que te pueden dar pistas sobre las el potencial riesgo a desarrollar la diabetes tipo 2. Son los siguientes:<\/p>\n