{"id":14693,"date":"2025-12-30T08:00:34","date_gmt":"2025-12-30T07:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/?p=14693"},"modified":"2025-12-29T12:34:58","modified_gmt":"2025-12-29T11:34:58","slug":"14693-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/14693-2\/","title":{"rendered":"2025: el a\u00f1o en que Soluciones para la Diabetes escuch\u00f3 m\u00e1s que nunca"},"content":{"rendered":"<blockquote>\n<p data-start=\"79\" data-end=\"507\">Hemos llegado al final de 2025. Y si este proyecto tuviera memoria, como la tiene la ciencia, lo primero que recordar\u00eda no ser\u00edan los art\u00edculos publicados, ni las horas de investigaci\u00f3n, ni siquiera los congresos recorridos. Recordar\u00eda las preguntas. Las dudas reales. Las inquietudes que no siempre aparecen en la consulta m\u00e9dica, pero s\u00ed en la vida cotidiana de quien convive con la diabetes o acompa\u00f1a a alguien que lo hace.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-start=\"509\" data-end=\"858\">Este art\u00edculo no es un listado de contenidos. Es una pausa consciente para mirar atr\u00e1s y entender qu\u00e9 ha pasado este a\u00f1o en <strong data-start=\"633\" data-end=\"664\">Soluciones para la Diabetes<\/strong>, el proyecto divulgativo de <a href=\"https:\/\/www.menarinidiag.es\/es\"><strong data-start=\"693\" data-end=\"734\"><span class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"><span class=\"whitespace-normal\">Menarini Diagnostics<\/span><\/span><\/strong><\/a>, y por qu\u00e9 sigue teniendo sentido escribir, investigar y explicar, incluso cuando algunos piensan que \u201ctodo est\u00e1 ya dicho\u201d.\u00a0No lo est\u00e1.<\/p>\n<h2 data-start=\"873\" data-end=\"914\">Cuando alguien recibe el diagn\u00f3stico<\/h2>\n<p data-start=\"916\" data-end=\"1208\">A lo largo de 2025, una parte importante de nuestros contenidos ha pensado en esa primera etapa: <a href=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/me-han-diagnosticado-diabetes-a-los-56-y-ahora-que\/\">el momento en que una persona descubre que tiene diabetes.<\/a> Ese instante en el que las palabras \u201cglucosa\u201d, \u201ccontrol\u201d, \u201cmediciones\u201d o \u201calimentaci\u00f3n\u201d se convierten en algo m\u00e1s que conceptos m\u00e9dicos.<\/p>\n<p data-start=\"1210\" data-end=\"1628\">Hemos escrito para quien necesita entender sin sentirse abrumado o abrumada. Para quien busca saber qu\u00e9 es esencial hoy, <a href=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/la-ciencia-que-viene-innovaciones-que-pueden-cambiar-la-vida-con-diabetes\/\">qu\u00e9 puede esperar de la ciencia ma\u00f1ana<\/a> y, sobre todo, qu\u00e9 no debe creer cuando las redes sociales simplifican en exceso una enfermedad compleja. Hemos desmontado mitos, explicado indicadores que antes no se ten\u00edan en cuenta y revisado supuestos que durante a\u00f1os se dieron por v\u00e1lidos sin suficiente respaldo.<\/p>\n<p data-start=\"1630\" data-end=\"1764\">Porque empezar bien importa. Y hacerlo con informaci\u00f3n clara, basada en evidencia y explicada en lenguaje humano, marca la diferencia.<\/p>\n<h2 data-start=\"1766\" data-end=\"1825\">Familias, infancia y adolescencia: acompa\u00f1ar sin ruido<\/h2>\n<p data-start=\"1827\" data-end=\"2102\">Otro gran eje de este a\u00f1o han sido las familias con ni\u00f1os y j\u00f3venes con diabetes. Aqu\u00ed el reto no es solo cl\u00ednico, sino emocional. Padres, madres y cuidadores que necesitan orientaci\u00f3n sin alarmismo. J\u00f3venes que quieren vivir su edad sin sentirse definidos por una condici\u00f3n.<\/p>\n<p data-start=\"2104\" data-end=\"2393\">En 2025 hemos abordado temas que muchas veces quedan fuera del foco: c\u00f3mo hablar de diabetes sin convertirla en el centro de todo, c\u00f3mo gestionar la alimentaci\u00f3n en casa sin crear tensi\u00f3n, c\u00f3mo interpretar datos sin obsesionarse y c\u00f3mo acompa\u00f1ar la autonom\u00eda progresiva de los m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n<p data-start=\"2395\" data-end=\"2553\">No desde la teor\u00eda, sino desde la vida real. Porque la diabetes no se vive en gr\u00e1ficos, se vive en comedores escolares, viajes, celebraciones y d\u00edas normales.<\/p>\n<figure id=\"attachment_13976\" aria-describedby=\"caption-attachment-13976\" style=\"width: 1120px\" class=\"wp-caption alignnone\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-13976 size-full\" src=\"http:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Diabetes-Care-Family.png\" alt=\"\" width=\"1120\" height=\"686\" srcset=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Diabetes-Care-Family.png 1120w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Diabetes-Care-Family-300x184.png 300w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Diabetes-Care-Family-1024x627.png 1024w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Diabetes-Care-Family-768x470.png 768w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Diabetes-Care-Family-696x426.png 696w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Diabetes-Care-Family-1068x654.png 1068w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Diabetes-Care-Family-686x420.png 686w\" sizes=\"auto, (max-width: 1120px) 100vw, 1120px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-13976\" class=\"wp-caption-text\">Diabetes Care Family<\/figcaption><\/figure>\n<h2 data-start=\"2555\" data-end=\"2606\">Alimentaci\u00f3n: lo que cre\u00edas saber\u2026 y lo que no<\/h2>\n<p data-start=\"2608\" data-end=\"2943\">Si hay un terreno lleno de certezas aparentes y dudas reales, es la alimentaci\u00f3n. Este a\u00f1o hemos ido m\u00e1s all\u00e1 de los mensajes simples. Hemos hablado de alimentos que parec\u00edan \u201cresueltos\u201d y no lo est\u00e1n tanto, de combinaciones que influyen m\u00e1s de lo que se pensaba y de h\u00e1bitos cotidianos que, sin ser revolucionarios, s\u00ed son relevantes.<\/p>\n<p data-start=\"2945\" data-end=\"3136\">Tambi\u00e9n nos hemos detenido en algo clave: la individualidad. No todo funciona igual para todos. Y asumir lo contrario es uno de los grandes errores de la divulgaci\u00f3n r\u00e1pida en redes sociales.<\/p>\n<p data-start=\"3138\" data-end=\"3384\">Aqu\u00ed hemos sido deliberadamente cr\u00edticos. Hemos contrastado informaci\u00f3n, revisado estudios, consultado fuentes serias y, cuando algo no estaba claro, lo hemos dicho. Porque divulgar no es tranquilizar a cualquier precio, sino acompa\u00f1ar con rigor.<\/p>\n<div id='gallery-1' class='gallery galleryid-14693 gallery-columns-3 gallery-size-thumbnail'><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/platos-con-solomillo-cerdo-relleno-castanas.webp'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/platos-con-solomillo-cerdo-relleno-castanas-150x150.webp\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"mesa servida con un men\u00fa exquisito de solomillo de cerdo relleno de casta\u00f1as al vino tinto.\" aria-describedby=\"gallery-1-14511\" srcset=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/platos-con-solomillo-cerdo-relleno-castanas-150x150.webp 150w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/platos-con-solomillo-cerdo-relleno-castanas-300x300.webp 300w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/platos-con-solomillo-cerdo-relleno-castanas-768x768.webp 768w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/platos-con-solomillo-cerdo-relleno-castanas-696x696.webp 696w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/platos-con-solomillo-cerdo-relleno-castanas-420x420.webp 420w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/platos-con-solomillo-cerdo-relleno-castanas.webp 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-14511'>\n\t\t\t\tSolomillo de cerdo relleno de casta\u00f1as con cebolla al vino tinto\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Plato-sardinas-horno-pure-verduras.webp'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Plato-sardinas-horno-pure-verduras-150x150.webp\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Un plato con sardinas sobre una base de pur\u00e9 de verduras o boniato. Al lado de una ventana, y al fondo se ve el mar y un paisaje oto\u00f1al\" aria-describedby=\"gallery-1-14487\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-14487'>\n\t\t\t\tSardinas al horno con pur\u00e9 de hortalizas de temporada\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Goji-infusiones.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Goji-infusiones-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" aria-describedby=\"gallery-1-14443\" srcset=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Goji-infusiones-150x150.jpg 150w, 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src=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/plato-berberechos-verduras-1-150x150.png\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Plato berberechos y verduras servidos en mesa al aire libre, al fondo el mar\" aria-describedby=\"gallery-1-14236\" srcset=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/plato-berberechos-verduras-1-150x150.png 150w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/plato-berberechos-verduras-1-356x357.png 356w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-14236'>\n\t\t\t\tBerberechos con verduras salteadas: receta ligera y llena de sabor\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/soluciones-diabetes-hortalizas-horno-tomillo.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/soluciones-diabetes-hortalizas-horno-tomillo-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Plato con verduras asdas con calabaciones, berenjenas, pimientos rojos y cebolla y salpicada de tomillo\" aria-describedby=\"gallery-1-14212\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-14212'>\n\t\t\t\tVerduras al horno: la sencillez que nutre\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure><figure class='gallery-item'>\n\t\t\t<div class='gallery-icon landscape'>\n\t\t\t\t<a href='https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Ensalada-aguacate-y-salmon.jpg'><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Ensalada-aguacate-y-salmon-150x150.jpg\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"Ensalada con aguacate, salm\u00f3n, fruta y verdura variada\" aria-describedby=\"gallery-1-13822\" \/><\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<figcaption class='wp-caption-text gallery-caption' id='gallery-1-13822'>\n\t\t\t\tMen\u00fa saludable para personas con diabetes: 5 D\u00edas de sabor y bienestar\n\t\t\t\t<\/figcaption><\/figure>\n\t\t<\/div>\n\n<h2 data-start=\"3386\" data-end=\"3452\">Ciencia en movimiento: congresos, lecturas y preguntas nuevas<\/h2>\n<p data-start=\"3454\" data-end=\"3707\">Durante 2025 hemos seguido de cerca la conversaci\u00f3n cient\u00edfica. <a href=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/principales-novedades-del-congreso-sed-2025\/https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/principales-novedades-del-congreso-sed-2025\/\">Congresos nacionales<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/la-tecnologia-que-transforma-la-salud-innovaciones-del-mwc-2025-que-mejoran-nuestra-calidad-de-vida\/\">internacionales<\/a>, avances en monitorizaci\u00f3n, nuevos enfoques en educaci\u00f3n terap\u00e9utica y debates abiertos sobre indicadores que hace pocos a\u00f1os no estaban en la agenda.<\/p>\n<p data-start=\"3709\" data-end=\"3967\"><a href=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/leer-en-verano-cuando-el-tiempo-se-estira-y-las-paginas-se-abren\/\">Tambi\u00e9n hemos le\u00eddo libros que no hablaban solo de diabetes, sino de salud<\/a>, comportamiento, tecnolog\u00eda y sociedad. Y en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n nos hemos encontrado <a href=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/y-si-la-diabetes-tipo-2-se-pudiera-detectar-anos-antes-la-ciencia-empieza-a-decir-que-si\/\">investigando temas que no estaban previstos<\/a>, simplemente porque una pregunta recurrente lo exig\u00eda.<\/p>\n<p data-start=\"3969\" data-end=\"4086\">Ese es uno de los aprendizajes del a\u00f1o: escuchar cambia el rumbo editorial. Y eso es una fortaleza, no una debilidad.<\/p>\n<h3 data-start=\"4088\" data-end=\"4141\">Redes sociales: entre la utilidad y la confusi\u00f3n<\/h3>\n<p data-start=\"4143\" data-end=\"4376\">No pod\u00edamos cerrar 2025 sin hablar de las redes sociales. Han sido fuente de informaci\u00f3n, pero tambi\u00e9n de ruido. Dietas milagro, mensajes contradictorios, tendencias que prometen soluciones r\u00e1pidas y generan m\u00e1s dudas que respuestas.<\/p>\n<p data-start=\"4378\" data-end=\"4610\">Este a\u00f1o hemos asumido un papel claro: estar aqu\u00ed para filtrar, contextualizar y, cuando hace falta, contradecir. No para imponer, sino para ofrecer criterios. Para que cada lector pueda decidir con m\u00e1s informaci\u00f3n y menos ansiedad.<\/p>\n<p data-start=\"4612\" data-end=\"4715\">A veces para descubrir algo nuevo. Otras, simplemente para confirmar que lo que ya hac\u00eda ten\u00eda sentido.<\/p>\n<h2 data-start=\"4717\" data-end=\"4750\">Nuestro \u201cWrapped\u201d particular<\/h2>\n<p data-start=\"4752\" data-end=\"5051\">Si esto fuera un resumen al estilo <strong data-start=\"4787\" data-end=\"4828\"><span class=\"hover:entity-accent entity-underline inline cursor-pointer align-baseline\"><span class=\"whitespace-normal\">Spotify<\/span><\/span><\/strong>, dir\u00edamos que 2025 ha sido el a\u00f1o de las preguntas honestas, de la ciencia explicada sin prisas y de la escucha activa. El a\u00f1o en que entendimos que no escribimos solo sobre diabetes, sino para personas que viven con ella.<\/p>\n<p data-start=\"5053\" data-end=\"5165\">Personas con miedo, con experiencia, con cansancio, con ganas de aprender o simplemente de sentirse acompa\u00f1adas.\u00a0Y eso nos da sentido.<\/p>\n<p data-start=\"214\" data-end=\"389\">Para despedir 2025 quer\u00edamos hacerlo de una forma distinta. No con m\u00e1s datos, ni m\u00e1s gr\u00e1ficos, sino con algo que tambi\u00e9n forma parte del cuidado: <strong data-start=\"360\" data-end=\"388\">el tiempo para uno mismo<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"391\" data-end=\"723\">Esta playlist, <em data-start=\"406\" data-end=\"422\">The Juke Joint<\/em>, es una invitaci\u00f3n a bajar el ritmo. Son canciones que no interrumpen, que acompa\u00f1an. Blues, soul y sonidos c\u00e1lidos para escuchar mientras cierras el a\u00f1o, lees, paseas o simplemente paras.<\/p>\n<p data-start=\"725\" data-end=\"954\">Porque convivir con la diabetes, o acompa\u00f1ar a alguien que lo hace,\u00a0 no es solo medir, planificar y aprender. Tambi\u00e9n es <strong data-start=\"845\" data-end=\"857\">respirar<\/strong>, encontrar peque\u00f1os espacios de calma y recordar que la vida sigue siendo mucho m\u00e1s que n\u00fameros.<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: center;\" data-start=\"956\" data-end=\"1128\">Que esta m\u00fasica te acompa\u00f1e en el cierre de 2025 y te ayude a empezar 2026 con la cabeza clara, el \u00e1nimo tranquilo y la sensaci\u00f3n de que no est\u00e1s sola ni solo en el camino.<\/p>\n<h3 data-start=\"956\" data-end=\"1128\"><strong>Dale al play cuando lo necesites.<\/strong><\/h3>\n<\/blockquote>\n<p><iframe title=\"Spotify Embed: &quot;The Juke joint&quot; Vol (IV) \" style=\"border-radius: 12px\" width=\"100%\" height=\"352\" frameborder=\"0\" allowfullscreen allow=\"autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/playlist\/06rfXLOEOzIyiUElS8PcS1?utm_source=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<h2 data-start=\"5190\" data-end=\"5213\">Para cerrar el a\u00f1o<\/h2>\n<p data-start=\"5215\" data-end=\"5431\">Cerramos 2025 agradeciendo la confianza. A quienes llegan por primera vez. A quienes leen desde hace tiempo. A las familias, a los j\u00f3venes, a los profesionales que tambi\u00e9n nos leen para entender mejor c\u00f3mo comunicar.<\/p>\n<p data-start=\"5433\" data-end=\"5564\">La ciencia seguir\u00e1 avanzando en 2026. Nosotros tambi\u00e9n. Con m\u00e1s preguntas, m\u00e1s rigor y la misma intenci\u00f3n: estar cuando hace falta.<\/p>\n<blockquote>\n<p data-start=\"5566\" data-end=\"5796\">Para despedir el a\u00f1o, te invitamos a cerrar este art\u00edculo con una m\u00fasica que te inspire, que te calme o que te recuerde que el cuidado tambi\u00e9n puede ser amable. Que el pr\u00f3ximo a\u00f1o llegue con salud, informaci\u00f3n clara y menos ruido.<\/p>\n<h1 style=\"text-align: center;\" data-start=\"5798\" data-end=\"5832\">Feliz A\u00f1o Nuevo. Seguimos contigo.<\/h1>\n<figure id=\"attachment_1518\" aria-describedby=\"caption-attachment-1518\" style=\"width: 481px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1518 size-full\" src=\"http:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/champagne-736773_640-e1434381481302.jpg\" alt=\"Riesgos y consideracones\" width=\"481\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/champagne-736773_640-e1434381481302.jpg 481w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/champagne-736773_640-e1434381481302-300x187.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 481px) 100vw, 481px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1518\" class=\"wp-caption-text\">Brindemos por un 2026<\/figcaption><\/figure>\n<p>Por 2026: que sepamos cuidarnos mejor, vivir con m\u00e1s calma y no perder nunca la curiosidad ni las ganas de seguir aprendiendo<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hemos llegado al final de 2025. 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