{"id":13424,"date":"2024-08-07T08:00:57","date_gmt":"2024-08-07T06:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/?p=13424"},"modified":"2024-08-05T13:11:17","modified_gmt":"2024-08-05T11:11:17","slug":"ideas-de-desayunos-nutritivos-para-personas-con-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/ideas-de-desayunos-nutritivos-para-personas-con-diabetes\/","title":{"rendered":"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes"},"content":{"rendered":"<p>Las personas con diabetes han de poner especial atenci\u00f3n en su alimentaci\u00f3n, para evitar que sus niveles de glucosa en sangre no est\u00e9n dentro de los rangos habituales. Hay una creencia popular sobre el desayuno en la que se afirma que es la comida m\u00e1s importante del d\u00eda. No vamos a entrar a desmentir o a confirmar esa afirmaci\u00f3n, pero s\u00ed que debemos entender su importancia y saber qu\u00e9 es mejor desayunar.<\/p>\n<p>En este art\u00edculo vamos a hacer un peque\u00f1o repaso a algunas ideas de desayunos r\u00e1pidos, sanos, y que nos puedan ayudar a llevar un buen control de nuestros niveles de glucosa durante el resto del d\u00eda.<\/p>\n<h2>Qu\u00e9 desayunar por las ma\u00f1anas si tenemos prisa<\/h2>\n<p>En Soluciones para la Diabetes ya hemos explorado anteriormente algunas buenas opciones para la hora del desayuno en <a href=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">este post<\/a>. Aunque algunas podr\u00edan servir, la idea es proporcionar otras nuevas que sean capaces de salvarnos de un apuro si no sabemos qu\u00e9 m\u00e1s preparar.<\/p>\n<p>En algunos casos es frecuente recurrir a alimentos preparados que requieran poca elaboraci\u00f3n, o que incluso est\u00e9n envasados previamente y podamos llev\u00e1rnoslos. Sin embargo, hay alternativas que son saludables y que est\u00e1n riqu\u00edsimas<\/p>\n<h3>Tortilla de claras de huevo con vegetales<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: Claras de huevo, espinacas, champi\u00f1ones, cebolla, pimientos.<\/li>\n<li><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong>: Saltea los vegetales en una sart\u00e9n con un poco de aceite de oliva. A\u00f1ade las claras de huevo y cocina hasta que est\u00e9n listas.<\/li>\n<li><strong>Beneficios<\/strong>: Alta en prote\u00ednas y baja en carbohidratos, esta tortilla aporta fibra y nutrientes esenciales de los vegetales.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Parfait de yogur con frutos secos y cacao<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: Yogur griego natural, almendras picadas, semillas de cacao, frambuesas.<\/li>\n<li><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong>: En un vaso, coloca una capa de yogur, seguida de almendras, semillas de cacao y frambuesas. repite las capas.<\/li>\n<li><strong>Beneficios<\/strong>: Combinaci\u00f3n de prote\u00ednas, grasas saludables y antioxidantes, ideal para mantener los niveles de energ\u00eda y glucosa estables.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Tostadas de boniato con ricotta y frutas<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: Rodajas de batata, queso ricotta, fresas en rodajas, miel (opcional).<\/li>\n<li><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong>: sa las rodajas de batata hasta que est\u00e9n tiernas. unta queso ricotta y coloca las fresas encima. a\u00f1ade un toque de miel si lo deseas.<\/li>\n<li><strong>Beneficios<\/strong>: las batatas son una fuente de carbohidratos complejos y fibra, mientras que el ricotta y las fresas aportan prote\u00ednas y antioxidantes.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Tortitas de harina de almendra<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: Harina de almendra, huevos, leche de almendra, polvo de hornear, vainilla.<\/li>\n<li><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong>: Mezcla todos los ingredientes hasta obtener una masa homog\u00e9nea. Cocina las tortitas en una sart\u00e9n hasta que est\u00e9n doradas.<\/li>\n<li><strong>Beneficios<\/strong>: Bajo \u00edndice gluc\u00e9mico y rico en prote\u00ednas y grasas saludables, lo que ayuda a mantener los niveles de glucosa en sangre controlados.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Batido de prote\u00edna verde<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: Espinacas, pepino, aguacate, prote\u00edna en polvo (sin az\u00facar), leche de coco.<\/li>\n<li><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong>: Mezcla todos los ingredientes en una licuadora hasta obtener una textura suave.<\/li>\n<li><strong>Beneficios<\/strong>: Este batido es una excelente fuente de prote\u00ednas, grasas saludables y fibra, ideal para un desayuno nutritivo y bajo en carbohidratos.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Muffins de salvado y zanahoria<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Ingredientes<\/strong>: Salvado de avena, zanahoria rallada, huevos, leche de almendra, nueces picadas, canela.<\/li>\n<li><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong>: Mezcla todos los ingredientes y vierte la masa en moldes para muffins. hornea hasta que est\u00e9n dorados.<\/li>\n<li><strong>Beneficios<\/strong>: Estos muffins son ricos en fibra y bajos en az\u00facar, lo que los convierte en una opci\u00f3n saludable para el desayuno.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estas son algunas ideas que no requieren de una elaboraci\u00f3n especialmente compleja, y que adem\u00e1s podemos preparar y conservar para varios d\u00edas.<\/p>\n<p>Recuerda consultar con un profesional m\u00e9dico si tienes dudas o alguna consulta referente a tu dieta, antes de hacer cambios que puedan afectar al control de tu diabetes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las personas con diabetes han de poner especial atenci\u00f3n en su alimentaci\u00f3n, para evitar que sus niveles de glucosa en sangre no est\u00e9n dentro de los rangos habituales. Hay una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":13429,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-13424","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacion"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.3 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes - iMagazine - Soluciones para la Diabetes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes - iMagazine - Soluciones para la Diabetes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Las personas con diabetes han de poner especial atenci\u00f3n en su alimentaci\u00f3n, para evitar que sus niveles de glucosa en sangre no est\u00e9n dentro de los rangos habituales. Hay una [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Soluciones para la Diabetes\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-08-07T06:00:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/breakfast-diabetes.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SuperAdmin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@soluciondiabete\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@soluciondiabete\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SuperAdmin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/ideas-de-desayunos-nutritivos-para-personas-con-diabetes\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"SuperAdmin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e2baa2823993aa90e52cca43e9244bbd\"},\"headline\":\"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes\",\"datePublished\":\"2024-08-07T06:00:57+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/ideas-de-desayunos-nutritivos-para-personas-con-diabetes\\\/\"},\"wordCount\":651,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/breakfast-diabetes.jpg\",\"articleSection\":[\"Alimentaci\u00f3n\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/ideas-de-desayunos-nutritivos-para-personas-con-diabetes\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/\",\"name\":\"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes - iMagazine - Soluciones para la Diabetes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/breakfast-diabetes.jpg\",\"datePublished\":\"2024-08-07T06:00:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e2baa2823993aa90e52cca43e9244bbd\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/breakfast-diabetes.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/wp-content\\\/uploads\\\/breakfast-diabetes.jpg\",\"width\":900,\"height\":600,\"caption\":\"desayunos diabetes\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/desayuno-saludable-diabetes\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/\",\"name\":\"Soluciones para la Diabetes\",\"description\":\"iMagazine\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.solucionesparaladiabetes.com\\\/magazine-diabetes\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e2baa2823993aa90e52cca43e9244bbd\",\"name\":\"SuperAdmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1d286116912ae259114012192d6e96a07e4a23d045b6f106f625587f72a3d349?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1d286116912ae259114012192d6e96a07e4a23d045b6f106f625587f72a3d349?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/1d286116912ae259114012192d6e96a07e4a23d045b6f106f625587f72a3d349?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"SuperAdmin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes - iMagazine - Soluciones para la Diabetes","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes - iMagazine - Soluciones para la Diabetes","og_description":"Las personas con diabetes han de poner especial atenci\u00f3n en su alimentaci\u00f3n, para evitar que sus niveles de glucosa en sangre no est\u00e9n dentro de los rangos habituales. Hay una [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/","og_site_name":"Soluciones para la Diabetes","article_published_time":"2024-08-07T06:00:57+00:00","og_image":[{"width":900,"height":600,"url":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/breakfast-diabetes.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SuperAdmin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@soluciondiabete","twitter_site":"@soluciondiabete","twitter_misc":{"Escrito por":"SuperAdmin","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/ideas-de-desayunos-nutritivos-para-personas-con-diabetes\/"},"author":{"name":"SuperAdmin","@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/#\/schema\/person\/e2baa2823993aa90e52cca43e9244bbd"},"headline":"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes","datePublished":"2024-08-07T06:00:57+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/ideas-de-desayunos-nutritivos-para-personas-con-diabetes\/"},"wordCount":651,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/breakfast-diabetes.jpg","articleSection":["Alimentaci\u00f3n"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/ideas-de-desayunos-nutritivos-para-personas-con-diabetes\/","url":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/","name":"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes - iMagazine - Soluciones para la Diabetes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/breakfast-diabetes.jpg","datePublished":"2024-08-07T06:00:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/#\/schema\/person\/e2baa2823993aa90e52cca43e9244bbd"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/breakfast-diabetes.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/breakfast-diabetes.jpg","width":900,"height":600,"caption":"desayunos diabetes"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/desayuno-saludable-diabetes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ideas de desayunos nutritivos para personas con diabetes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/#website","url":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/","name":"Soluciones para la Diabetes","description":"iMagazine","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/#\/schema\/person\/e2baa2823993aa90e52cca43e9244bbd","name":"SuperAdmin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d286116912ae259114012192d6e96a07e4a23d045b6f106f625587f72a3d349?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d286116912ae259114012192d6e96a07e4a23d045b6f106f625587f72a3d349?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1d286116912ae259114012192d6e96a07e4a23d045b6f106f625587f72a3d349?s=96&d=mm&r=g","caption":"SuperAdmin"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13424"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13424\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13430,"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13424\/revisions\/13430"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}