{"id":11800,"date":"2023-01-09T08:00:32","date_gmt":"2023-01-09T07:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/?p=11800"},"modified":"2024-10-16T09:15:02","modified_gmt":"2024-10-16T07:15:02","slug":"que-son-trigliceridos-relacion-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/que-son-trigliceridos-relacion-diabetes\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 son los triglic\u00e9ridos y qu\u00e9 relaci\u00f3n tienen con la diabetes?"},"content":{"rendered":"

Las personas con diabetes deben cuidar su alimentaci\u00f3n para ayudar a mantener su diabetes bajo control<\/strong>. Esto incluye llevar un control adecuado de la cantidad de hidratos de carbono que ingieren en cada comida, no ingerir grasas \u00abmalas\u00bb en exceso para minimizar el riesgo de sufrir problemas cardiovascular y otras complicaciones (hay grasas<\/a> que son buenas y necesarias), evitar el alcohol en la medida de lo posible… en definitiva, llevar una alimentaci\u00f3n saludable como la de cualquier otra persona<\/a>, independientemente de su condici\u00f3n.<\/p>\n

Como la diabetes tambi\u00e9n es un factor de riesgo para otras complicaciones, una buena alimentaci\u00f3n tambi\u00e9n nos ayudar\u00e1 a minimizar estos riesgos. Es el caso de los problemas cardiovasculares, y del aumento del colesterol malo y de la aparici\u00f3n de triglic\u00e9ridos. Hoy queremos hablar de estos \u00faltimos, y de su relaci\u00f3n con la diabetes.<\/p>\n

Qu\u00e9 son los triglic\u00e9ridos<\/h2>\n

Los triglic\u00e9ridos son el tipo de grasa m\u00e1s com\u00fan de nuestro organismo, y que circulan por la sangre. Adem\u00e1s de obtenerlo de ciertos alimentos que consumimos, tambi\u00e9n lo producimos en el h\u00edgado. Cuando ingerimos una cantidad de alimentos superior a la energ\u00eda que hemos consumido, estas calor\u00edas adicionales son transformadas en triglic\u00e9ridos y almacenadas en c\u00e9lulas grasas.<\/p>\n

De ah\u00ed que un volumen elevado de triglic\u00e9ridos est\u00e9 asociado a problemas como la obesidad o el s\u00edndrome metab\u00f3lico, enfermedades que pueden causar da\u00f1os a nivel cardiovascular, siendo estas la primera causa de muerte<\/a> a nivel global.<\/p>\n

Esto se debe a que un volumen alto de triglic\u00e9ridos puede endurecer las arterias y a hacer m\u00e1s gruesas sus paredes, elevando el riesgo de padecer ciertos problemas cardiovasculares, o incluso una inflamaci\u00f3n aguda del p\u00e1ncreas.<\/p>\n

Cuanto mayor sea el volumen de triglic\u00e9ridos, menor ser\u00e1 el volumen de colesterol bueno (HDL)<\/p><\/blockquote>\n

Valores de triglic\u00e9ridos<\/h3>\n

Para medir el volumen de triglic\u00e9ridos se debe tomar una muestra de sangre, y realizar un an\u00e1lisis. Estos son los valores:<\/p>\n