{"id":11767,"date":"2022-12-20T08:00:40","date_gmt":"2022-12-20T07:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/?p=11767"},"modified":"2024-06-10T17:04:18","modified_gmt":"2024-06-10T15:04:18","slug":"que-relacion-tienen-la-vitamina-d-y-la-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/que-relacion-tienen-la-vitamina-d-y-la-diabetes\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n tienen la vitamina D y la diabetes?"},"content":{"rendered":"<p><em>Mucho se ha hablado en los \u00faltimos meses de la <strong>vitamina D<\/strong> y su relaci\u00f3n con la COVID-19 y\/o sus propiedades beneficiosas m\u00e1s all\u00e1 de las \u00f3seas, que todos conocemos. Pues bien, tras mucho cruce de opini\u00f3n y mucho bulo de todas las posiciones, en este art\u00edculo vas a descubrir qu\u00e9 nos dice exactamente la ciencia de la vitamina D con respecto a la salud en general y la diabetes en particular.<\/p>\n<div style=\"position:absolute;left:-99195px;\"> online pharmacy <a href=\"http:\/\/bywoodeast.com\/OLD\/images\/jpg\/prevacid.html\">buy prevacid online<\/a> with best prices today in the USA <\/div>\n<p><\/em><\/p>\n<h2>\u00bfDe d\u00f3nde se obtiene la vitamina D?<\/h2>\n<p>Sabemos que la principal v\u00eda de obtenci\u00f3n de la vitamina D para los humanos es a trav\u00e9s de la <strong>producci\u00f3n que generamos tras la exposici\u00f3n al sol<\/strong>. Por ello, resulta extra\u00f1o saber que los pa\u00edses con menos acceso al sol tienen mayores niveles que los de las zonas mediterr\u00e1neas. Pero, \u00bfsabes qu\u00e9? Existe una explicaci\u00f3n: Los gobiernos de pa\u00edses n\u00f3rdicos como Finlandia, Islandia, Reino Unido o Suecia hace a\u00f1os que utilizan la <strong>suplementaci\u00f3n de vitamina D<\/strong> en toda la poblaci\u00f3n a trav\u00e9s de la <strong>fortificaci\u00f3n de alimentos de consumo<\/strong> <strong>habitual<\/strong> (1).<\/p>\n<p>Por el contrario, en los pa\u00edses Mediterr\u00e1neos como Espa\u00f1a, la baja exposici\u00f3n al sol debido a elevadas temperaturas, el uso de protectores solares o incluso el bajo consumo de alimentos ricos en esta vitamina, ha provocado que las poblaciones presenten <strong>niveles muy bajos de vitamina D<\/strong> (2). En concreto, hemos observado que las deficiencias de vitamina D en los \u00faltimos a\u00f1os ya rondan el 80% de prevalencia (3).<\/p>\n<div style=\"position:absolute;left:-99195px;\"> online pharmacy <a href=\"http:\/\/bywoodeast.com\/OLD\/images\/jpg\/xenical.html\">buy xenical online<\/a> with best prices today in the USA <\/div>\n<p><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-11768 size-full\" src=\"http:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Relacion-vitamina-d-y-diabetes.jpg\" alt=\"\u00bfQu\u00e9 relaci\u00f3n tienen la vitamina D y la diabetes?\" width=\"640\" height=\"414\" srcset=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Relacion-vitamina-d-y-diabetes.jpg 640w, https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/wp-content\/uploads\/Relacion-vitamina-d-y-diabetes-300x194.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>La vitamina D es una hormona esencial en diferentes procesos de nuestro cuerpo. Conocemos con total seguridad su papel en la <strong>absorci\u00f3n<\/strong> y en el <strong>mantenimiento del calcio<\/strong> para permitir la mineralizaci\u00f3n \u00f3sea (creaci\u00f3n del hueso) y evitar la desmineralizaci\u00f3n \u00f3sea (fragilidad del hueso), pero no es su \u00fanico aporte descrito. Esta vitamina tambi\u00e9n trabaja en procesos mucho m\u00e1s internos como en los <strong>procesos de inflamaci\u00f3n<\/strong>, en el <strong>sistema inmune<\/strong>, en el <strong>crecimiento celular<\/strong> y en el <strong>metabolismo<\/strong>, por ejemplo (4).<\/p>\n<h2>La importancia de la vitamina D en personas con diabetes<\/h2>\n<p>En los \u00faltimos tiempos, se ha hablado de la importancia de la vitamina D en procesos immunol\u00f3gicos debido a que algunas c\u00e9lulas del sistema inmune tienen receptor de vitamina D y parece que, en general, <strong>la presencia de esta vitamina estimula las respuesta immunitaria<\/strong> (5). Por ello, niveles correctos de vitamina D pueden disminuir el riesgo de infecciones (6). En concreto, existen estudios que demuestran efectos protectores de la suplementaci\u00f3n con vitamina D sobre infecciones respiratorias como la gripe (7) aunque con la COVID-19 a\u00fan es necesario algunos estudios m\u00e1s (8).<\/p>\n<div style=\"position:absolute;left:-99195px;\"> online pharmacy <a href=\"http:\/\/bywoodeast.com\/OLD\/images\/jpg\/diflucan.html\">buy diflucan online<\/a> with best prices today in the USA <\/div>\n<p><\/p>\n<p>Y, justamente por esa relaci\u00f3n con el sistema immune, se ha pensado que la vitamina D podr\u00eda relacionarse con enfermedades autoimmunes como la <strong>Diabetes Mellitus tipo 1<\/strong> (DM1). Sabemos que la DM1 es causada por un proceso en el cuerpo que, por error, se destruyen las c\u00e9lulas productoras de insulina en el p\u00e1ncreas. El papel de la vitamina D en los primeros a\u00f1os de vida es importante, no solo para el desarrollo del sistema immune, sino tambi\u00e9n para la <strong>autotolerancia<\/strong> (evitando por ejemplo esos errores de destrucci\u00f3n de c\u00e9lulas propias como si fueran ajenas con la premisa de proteger nuestro cuerpo como en la DM1). Se ha visto que, en concreto, <strong>las personas con DM1 tienen m\u00e1s deficiencia de vitamina D y aumentar los niveles podr\u00eda prevenir el desarrollo de la enfermedad<\/strong>. Y, aunque no se ha podido demostrar que la suplementaci\u00f3n con esta vitamina sea un tratamiento efectivo como m\u00e9todo para revertirla una vez la patolog\u00eda est\u00e1 ya instaurada, podr\u00eda ser de ayuda para prevenir el desarrollo de otras complicaciones asociadas a la diabetes (9) (10).<\/p>\n<p>Por otro lado, hemos comentado que la vitamina D tiene un papel en el metabolismo y, en concreto, este es crucial en el del calcio adem\u00e1s de sus <strong>propiedad anti-inflamatorias<\/strong>. Ambas funciones son importantes en el desarrollo de la Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2). En concreto, se ha observado que los niveles de vitamina D tienen un efecto determinante en el desarrollo de la propia enfermedad a trav\u00e9s de cambios en la glucosa en sangre (11). Y estos, pueden ser determinados por <strong>mejoras en el estado de resistencia a la insulina<\/strong> que se encuentran la mayor\u00eda de las personas que sufren DM2 (12).<\/p>\n<p>Tanto para la DT1 como para la DT2 es necesario que se realicen m\u00e1s ensayos cl\u00ednicos con suplementaci\u00f3n de vitamina D para ver si realmente su uso est\u00e1 justificado, no solo en el tratamiento de estas enfermedades sino que tampoco se sabe qu\u00e9 ocurre en la poblaci\u00f3n sana. De hecho, no existe la recomendaci\u00f3n actual ni de analizar los niveles de vitamina D a la poblaci\u00f3n ni suplementarlos en el caso de presentar deficiencia si no se presentan s\u00edntomas asociados (3).<\/p>\n<p>Por ello, adem\u00e1s de esperar que la ciencia indague un poco m\u00e1s en este tema, cualquier duda que tenga, por favor, contacte con su especialista para que le recomiende no s\u00f3lo el mejor tratamiento sino el mejor abordaje terap\u00e9utico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mucho se ha hablado en los \u00faltimos meses de la vitamina D y su relaci\u00f3n con la COVID-19 y\/o sus propiedades beneficiosas m\u00e1s all\u00e1 de las \u00f3seas, que todos conocemos. 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