{"id":10863,"date":"2022-01-17T08:00:35","date_gmt":"2022-01-17T07:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/?p=10863"},"modified":"2022-01-13T12:38:45","modified_gmt":"2022-01-13T11:38:45","slug":"obesidad-y-diabetes-tipo-2-relacion-riesgos-y-tratamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/obesidad-y-diabetes-tipo-2-relacion-riesgos-y-tratamiento\/","title":{"rendered":"Obesidad y diabetes tipo 2: Relaci\u00f3n, riesgos y tratamiento"},"content":{"rendered":"

La obesidad lleva a\u00f1os (incluso d\u00e9cadas) siendo un problema de salud con un gran impacto social y econ\u00f3mico<\/strong> en los pa\u00edses europeos. La obesidad y el sobrepeso, como veremos, est\u00e1n directamente relacionados con la diabetes tipo 2.<\/p>\n

La gran oferta de productos alimentarios, la escasa regulaci\u00f3n en el uso de az\u00facares a\u00f1adidos en la industria alimentaria, y el fren\u00e9tico ritmo en nuestro d\u00eda a d\u00eda, provoca que nos falte tiempo para hacer la compra, preparar comida casera y saludable, y dedicar tiempo suficiente a la actividad f\u00edsica.<\/p>\n

Seg\u00fan los \u00faltimos datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica<\/strong><\/a> (INE), en torno a un 16% de las personas mayores de 18 a\u00f1os padecen obesidad en Espa\u00f1a<\/strong>. El \u00edndice de hombres con sobrepeso alcanza el 44%, y el 30% en mujeres. Tambi\u00e9n en la infancia y en la adolescencia los datos de obesidad y sobrepeso son elevados. Se estima que m\u00e1s del 20% de los menores de edad tienen exceso de peso. Puedes ver los datos de distintos estudios en esta tabla\u00a0resumen sobre prevalencia de sobrepeso y obesidad infantil en Espa\u00f1a<\/a><\/strong>.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo se relacionan obesidad y diabetes tipo 2?<\/h2>\n

El 90% de las personas con diabetes tipo 2 tambi\u00e9n padece sobrepeso u obesidad. En el caso de las personas con obesidad, el riesgo de padecer diabetes es tres veces mayor al de las personas que no tienen obesidad<\/strong>.<\/p>\n

La edad avanzada, la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica (\u00bfhay casos de diabetes tipo 2 en tu familia?) y el sedentarismo, son factores que tambi\u00e9n influyen en la aparici\u00f3n de la diabetes tipo 2.<\/p>\n

Manejando la diabetes<\/h3>\n

Cuando comemos m\u00e1s calor\u00edas de las que necesitamos, el cuerpo las acumula en forma de grasa, que es una forma de reserva de energ\u00eda. Esto hace que necesitemos producir m\u00e1s insulina para poder acumular estas energ\u00edas en el tejido graso. Si esto es puntual, el organismo no se resiente (est\u00e1 preparado para un atrac\u00f3n de vez en cuando). El problema aparece cuando le exigimos a nuestro cuerpo, concretamente al p\u00e1ncreas, que realice este sobre esfuerzo constantemente.<\/p>\n

Podr\u00edamos comparar un exceso habitual de calor\u00edas ingeridas, con un coche que es conducido siempre con un exceso de revoluciones en el motor. Con el tiempo las piezas se deterioran, y si adem\u00e1s no procedemos con las revisiones y mantenimientos pertinentes, los problemas aparecen antes. El cuerpo humano funciona igual, est\u00e1 dise\u00f1ado para una \u00abconducci\u00f3n\u00bb suave, y prefiere los ritmos constantes. Se adaptar\u00e1 a una \u00abaceleraci\u00f3n\u00bb puntual, pero se resentir\u00e1 si vamos siempre \u00abpasados de revoluciones\u00bb<\/p>\n

La resistencia a la insulina en la Diabetes tipo 2<\/h2>\n

A medida que se acumula grasa en el cuerpo, la glucosa tendr\u00e1 m\u00e1s dificultades para llegar a todas las c\u00e9lulas<\/strong>. Es lo que conocemos como resistencia a la insulina. Si a esto le sumamos el trabajo extra que acumula el p\u00e1ncreas generando tanta insulina como puede para que la glucosa pueda ser absorbida, se pueden formar \u00abatascos\u00bb de glucosa en el torrente sangu\u00edneo.<\/p>\n

Esto provoca que la glucosa se acumule y desv\u00ede hacia otros \u00f3rganos, y la insulina fabricada en el p\u00e1ncreas deja de ser suficiente para absorber tanta glucosa.<\/p>\n

Por tanto, la diabetes tipo 2 puede ocurrir como consecuencia de varias alteraciones del metabolismo<\/strong> que se van dando poco a poco y de forma sostenida en el tiempo.<\/p>\n

Riesgos de la obesidad y de la diabetes tipo 2<\/h2>\n

El sobrepeso y la obesidad, tienen un claro impacto en el descenso de la calidad de vida de las personas<\/strong>. Nos cansamos m\u00e1s en nuestras actividades diarias, nos limita en ciertas actividades y puede influir negativamente en c\u00f3mo nos sentimos con nuestro cuerpo y aspecto f\u00edsico. Pero adem\u00e1s de estos inconvenientes, la fisiolog\u00eda (es decir, las funciones) del organismo tambi\u00e9n se resienten de las siguientes formas:<\/p>\n