{"id":10668,"date":"2022-10-09T11:17:34","date_gmt":"2022-10-09T09:17:34","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/?p=10668"},"modified":"2022-10-10T07:36:44","modified_gmt":"2022-10-10T05:36:44","slug":"dia-mundial-del-lavado-de-manos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/dia-mundial-del-lavado-de-manos\/","title":{"rendered":"D\u00eda Mundial del Lavado de Manos"},"content":{"rendered":"<p>El simple hecho de lavarse regularmente las manos <strong>con agua y jab\u00f3n<\/strong>, es clave para evitar el contagio y garantizar la supervivencia de millones de personas en todo el mundo. Los ni\u00f1os y ni\u00f1as son especialmente vulnerables a las infecciones respiratorias y gastrointestinales, pero estas se pueden prevenir f\u00e1cilmente con una correcta higiene de manos. Actualmente, se calcula que<strong> en el mundo mueren 3,5 millones de personas al a\u00f1o, relacionadas con infecciones que se podr\u00edan haber evitado<\/strong> con un correcto lavado de manos.<\/p>\n<p>Es importante lavarse bien las manos en ciertos <strong>momentos clave<\/strong>; antes de comer, cocinar o manipular alimentos, y despu\u00e9s de ir al ba\u00f1o o de limpiar a un beb\u00e9. Este <a href=\"https:\/\/www.unicef.es\/noticia\/dia-mundial-del-lavado-de-manos\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">D\u00eda Mundial<\/a>, se celebra el 15 de octubre en todo el mundo, y ha adquirido mayor trascendencia en los \u00faltimos a\u00f1os debido a la crisis causada por la COVID-19.<\/p>\n<p>En el siguiente video se nos explica como debe ser un lavado de manos y porque es tan importante hacerlo de manera regular:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"Lavado de manos\" width=\"696\" height=\"392\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/YaV4KII4dDs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Algunos datos sobre la importancia de lavarse las manos<\/h2>\n<p>Al margen de las recomendaciones que se han hecho durante la pandemia de COVID-19, lavarse las manos siempre ha sido una acci\u00f3n sencilla, pero muy importante. A continuaci\u00f3n veremos algunos detalles y datos que ilustrar\u00e1n este hecho:<\/p>\n<ul>\n<li>Lavarse las manos<strong> reduce la transmisi\u00f3n de enfermedades<\/strong>. Desde la propia COVID-19, hasta el resfriado com\u00fan, la gripe, o el herpes.<\/li>\n<li>En ni\u00f1os, puede<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/handwashing\/esp\/why-handwashing.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> evitar la diarrea en 1 de cada 3 casos<\/a>, y enfermedades respiratorias en 1 de cada 5 casos.<\/li>\n<li>En las manos pueden vivir m\u00e1s de 150 tipos diferentes de bacterias.<\/li>\n<li>Los microbios de las manos pueden transferirse a otros objetos, y viceversa. Esto, unido a que nos tocamos los ojos, la boca, la nariz o las orejas con frecuencia, y a menudo de forma involuntaria, hace que facilitemos su acceso a nuestro cuerpo.\u00e7<\/li>\n<li>Al lavar ciertos alimentos, o al tocarlos con las manos sin lavar para comerlos, podemos transferir esos microbios a la comida e ingerirlos posteriormente. Tambi\u00e9n pueden sobrevivir en la comida y multiplicarse en algunas condiciones.<\/li>\n<li>La estimaci\u00f3n de personas que se lavan las manos tras ir al ba\u00f1o, est\u00e1 <a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/24889816\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">alrededor del 19%<\/a>, un n\u00famero bastante bajo, contando que el ba\u00f1o es una zona de la casa donde puede haber mayor n\u00famero de bacterias.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La importancia de lavarse las manos, choca con <strong>algunos datos sobre el acceso a agua<\/strong> para higiene, seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www.unicef.es\/noticia\/dia-mundial-del-lavado-de-manos\">datos de UNICEF<\/a>:<\/p>\n<ul>\n<li>El <strong>porcentaje total de personas<\/strong> que tienen acceso a higiene de manos b\u00e1sica est\u00e1 sobre el 70%.<\/li>\n<li>Se estima que a final de la d\u00e9cada de 2020, <strong>alrededor de 1900 millones<\/strong> de personas no tengan acceso a higiene b\u00e1sica de mano.<\/li>\n<li>2 de cada 5 escuelas no tienen servicios de higiene b\u00e1sicos con agua y jab\u00f3n.<\/li>\n<li>1 de cada 3 centros sanitarios no tiene infraestructura para la higiene de manos en las zonas de atenci\u00f3n al cliente.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Estos datos todav\u00eda son peores en zonas de conflicto y personas afectadas por ellos, en crisis de refugiados, y en entornos fr\u00e1giles, donde 1 de cada 5 no cuentan con instalaci\u00f3n de higiene de manos en su hogar.<\/p>\n<h2>El lavado de manos en personas con diabetes<\/h2>\n<p>Es frecuente que las personas con diabetes, tengan ciertos problemas en la piel de sus manos. Estos problemas son generalmente sequedad y piel tensa y gruesa. Para prevenirlos es necesario llevar un <strong>control estricto de glucemia<\/strong>, pero tambi\u00e9n seguir los siguientes <strong>consejos en cada lavado<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>Usa jabones con un pH neutro<\/li>\n<li>Evita aquellos jabones demasiado perfumados.<\/li>\n<li>Evita el agua caliente y los ba\u00f1os largos, para evitar que la piel se reseque.<\/li>\n<li>Si lo deseas, puedes utilizar cremas humectantes para manos.<\/li>\n<li>Procura tener las u\u00f1as bien cortas para evitar posibles heridas. Utiliza siempre tus propios instrumentos<\/li>\n<\/ul>\n<p>Consulta m\u00e1s d\u00edas mundiales y eventos relacionados con la diabetes en nuestro <a href=\"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/eventos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">calendario de eventos<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El simple hecho de lavarse regularmente las manos con agua y jab\u00f3n, es clave para evitar el contagio y garantizar la supervivencia de millones de personas en todo el mundo. 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