{"id":10653,"date":"2021-10-05T08:00:33","date_gmt":"2021-10-05T06:00:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/?p=10653"},"modified":"2024-06-10T18:26:54","modified_gmt":"2024-06-10T16:26:54","slug":"hay-alimentos-prohibidos-para-las-personas-con-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.solucionesparaladiabetes.com\/magazine-diabetes\/hay-alimentos-prohibidos-para-las-personas-con-diabetes\/","title":{"rendered":"\u00bfHay alimentos prohibidos para las personas con diabetes?"},"content":{"rendered":"

La alimentaci\u00f3n de las personas con diabetes<\/strong> es un tema recurrente y que a menudo genera mucha controversia. Sabemos que es un pilar fundamental para mantenerla bajo <\/a>control, ya que\u00a0es uno de los principales factores que influyen en nuestros niveles de glucosa en sangre, y eso implica tener un mayor control sobre lo que ingerimos<\/strong> y cu\u00e1ndo lo hacemos.<\/p>\n

Existen much\u00edsimos mitos alrededor de la diabetes<\/a> y lo que podemos y no podemos comer, por eso es tan importante la educaci\u00f3n diabetol\u00f3gica<\/strong> y el empoderamiento de las personas con diabetes<\/strong> y su entorno para poder mejorar su conocimiento. Nuestra dieta acaba dependiendo casi exclusivamente de nosotros, m\u00e1s all\u00e1 de las recomendaciones que nos haga nuestro m\u00e9dico, y por eso es nuestra responsabilidad conocer bien los alimentos y qu\u00e9 es lo mejor para nosotros.<\/p>\n

Entonces, \u00bfhay alimentos prohibidos para las personas con diabetes? Quiz\u00e1s prohibir sea decir demasiado, pero s\u00ed que hay algunos m\u00e1s recomendados que otros.<\/p>\n

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Lo explicaremos a continuaci\u00f3n.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo debe comer una persona con diabetes?<\/p>\n
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La respuesta a esta pregunta es sencilla: bien<\/strong>. Comer bien significa comer de forma variada y saludable<\/strong>, y tenemos la gran ventaja de estar muy habituados a una dieta como es la mediterr\u00e1nea que incluye todo lo que necesitamos para cumplir este objetivo: legumbres, fruta, verdura, pescado…<\/p>\n

Por supuesto, las personas con diabetes han de tener en cuenta la ingesta de hidratos y otros nutrientes<\/strong> que puedan alterar en mayor o menor medida sus niveles de glucosa, y para ello volvemos a recalcar la importancia de conocer bien los diferentes grupos de alimentos<\/a>.<\/p>\n

La realidad es que la recomendaci\u00f3n general, salvo que un profesional m\u00e9dico nos diga lo contrario o tengamos alguna intolerancia o alergia, es la misma para todas las personas independientemente de su condici\u00f3n.<\/p>\n

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Existen alimentos que son buenos<\/strong> y recomendables para nuestro organismo, y existen otros que directamente no lo son o que lo mejor es no abusar o recurrir a ellos de forma habitual<\/strong>.<\/p>\n

Entonces, \u00bfhay alimentos prohibidos?<\/h2>\n

La prohibici\u00f3n de alg\u00fan tipo de alimento o bebida deber\u00eda venir determinada por un profesional m\u00e9dico en funci\u00f3n de nuestro caso particular<\/strong>. Como dec\u00edamos, hay alimentos que s\u00ed son recomendables del mismo modo que hay otros que no lo son.<\/p>\n

Las personas con diabetes pueden comer de todo<\/a> aunque deban prestar especial atenci\u00f3n a su alimentaci\u00f3n. Lo que s\u00ed es cierto es que hay algunos alimentos que pueden afectar a su diabetes y que, por lo tanto, deben ir con cuidado si deciden consumirlos.<\/p>\n

Estos ser\u00edan algunos alimentos que deber\u00edamos evitar:<\/p>\n