Yogur helado con pepitas de chocolate
Autor: Redacción
Tiempo de preparación:
Tiempo de cocción:
Tiempo total:
- 1 yogur blanco (desnatado)
- Media taza de leche (desnatada)
- Una pizca de aroma de vainilla (al gusto)
- 1 cucharada de azúcar
- Virutas o pepitas de chocolate
- Si quieres puedes añadirle muesli o algún fruto seco para complementar
- Cogemos un bol de tamaño medio
- Añadimos la leche, el yogur, el azúcar y la vainilla
- Mezclamos hasta que quede homogéneo
- Enfriamos la mezcla en nevera o heladera si tenemos
- Una vez listo para comer, echamos las pepitas por encima
Tamaño de la porción: ⅓ taza Calorías: 90 Grasa: 2g Carbohidratos: 15g Sodio: 49mg Proteína: 3g
Recipe by Soluciones para la Diabetes at https://www.solucionesparaladiabetes.com/magazine-diabetes/yogur-helado-con-pepitas-de-chocolate/
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