Etiqueta: Pautas nutricionales
10 consejos para una alimentación saludable también en verano
El calor y el cambio en las rutinas pueden influir en tus hábitos alimentarios en verano. Para las personas con diabetes, esto puede traducirse...
Mejora tu dieta variando las guarniciones
La alimentación es un factor clave para mantener unos niveles de glucosa en sangre apropiados. Siguiendo una dieta cerrada y hecha a medida para...
Beneficios del jengibre en la diabetes
El jengibre es una planta originaria de los bosques tropicales del sur de Asia. Muy apreciada durante siglos para elaborar remedios naturales contra infecciones...
La calabaza, una hortaliza con muchas propiedades
La calabaza es una hortaliza cuyo origen se encuentra en el sur de Asia. Es el fruto que nace de la calabacera y forma...
Verduras y frutas típicas de invierno
El verano ya queda lejos y hemos cruzado el ecuador del otoño, así que es hora de poner nuestra mirada en el invierno para...
Importancia de una alimentación rica en vitaminas
Cumplir con los requisitos nutricionales de vitaminas puede parecer complicado, ya que hay muchas diferentes y con distintos valores recomendados, pero a la práctica...
Tipos de bebidas y diabetes
El agua, sin ninguna duda, es la bebida más saludable que existe y es fundamental beberla para el bienestar de nuestra salud. Ahora bien,...
Pautas básicas de alimentación para la diabetes
Todas las recomendaciones para seguir una dieta sana y equilibrada son aplicables a cualquier persona. La dieta de las personas con diabetes es una dieta...
Desayuna como un rey y cena como un mendigo
Las comidas que realizamos son muy importantes, pero también lo es cuándo las realizamos.
Un estudio que se realizó en la Universidad de Tel Aviv...
Pautas alimentarias en diabetes por grupos de alimentos
Las indicaciones recomendadas en este post, aunque van dirigidas a diabéticos, son de carácter general en una dieta equilibrada para cualquier persona tenga o...