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Etiqueta: Pautas nutricionales

Consejos de alimentación en verano

10 consejos para una alimentación saludable también en verano

El calor y el cambio en las rutinas pueden influir en tus hábitos alimentarios en verano. Para las personas con diabetes, esto puede traducirse...

Mejora tu dieta variando las guarniciones

La alimentación es un factor clave para mantener unos niveles de glucosa en sangre apropiados. Siguiendo una dieta cerrada y hecha a medida para...
Beneficios del jengibre en la diabetes

Beneficios del jengibre en la diabetes

El jengibre es una planta originaria de los bosques tropicales del sur de Asia. Muy apreciada durante siglos para elaborar remedios naturales contra infecciones...
Calabaza

La calabaza, una hortaliza con muchas propiedades

La calabaza es una hortaliza cuyo origen se encuentra en el sur de Asia. Es el fruto que nace de la calabacera y forma...
Brócoli, una verdura de invierno

Verduras y frutas típicas de invierno

El verano ya queda lejos y hemos cruzado el ecuador del otoño, así que es hora de poner nuestra mirada en el invierno para...
Importancia de las fruta para una dieta rica en vitaminas

Importancia de una alimentación rica en vitaminas

Cumplir con los requisitos nutricionales de vitaminas puede parecer complicado, ya que hay muchas diferentes y con distintos valores recomendados, pero a la práctica...
Bebidas recomendadas para personas con diabetes

Tipos de bebidas y diabetes

El agua, sin ninguna duda, es la bebida más saludable que existe y es fundamental beberla para el bienestar de nuestra salud. Ahora bien,...
Pautas básicas de alimentación para la diabetes

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Todas las recomendaciones para seguir una dieta sana y equilibrada son aplicables a cualquier persona. La dieta de las personas con diabetes es una dieta...
Para una correcta alimentación se ha de empezar el día con un buen desayuno

Desayuna como un rey y cena como un mendigo

Las comidas que realizamos son muy importantes, pero también lo es cuándo las realizamos. Un estudio que se realizó en la Universidad de Tel Aviv...
Pautas alimentarias en Diabetes por grupos de alimentos

Pautas alimentarias en diabetes por grupos de alimentos

Las indicaciones recomendadas en este post, aunque van dirigidas a diabéticos, son de carácter general en una dieta equilibrada para cualquier persona tenga o...